Devilz30
Devilz30
About
- Username
- Devilz30
- Joined
- Visits
- 73
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 32
- Posts
- 64
Comments
-
May registration fee ba?
-
(Quote) bro sa Yale ba yang HI Intense gym na yan? nag GGym din ako jan
-
(Quote) Eto bro Wide pull up,chin up,Barbell row etc. watch mo mga vid kay YT! tawag Latissimus dorsi or Lats!
-
Welcome! Bro kilala nakita Tropa mo si dagz at yung pinsan kong oganic na si Sofi!
-
Welcome bro! familiar yung name mo sakin tropa mo ba si dagz?
-
(Quote) alam mo yun ahaha tra chest ako monday!
-
sa wakas hirap tlga mag post hahaha [img]https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/s843x403/10376098_881132381901117_650234168934364168_n.jpg[/img] (Image)
-
(Quote) Whaha jowk lng yun natty pa rin ako syempre whatever it takes :^^
-
Sad to say pero totoo to. Parang ako ive been working for 7months ganda naman ng gains tapos yung cousin ko na filam d naman nag wwork out pero ganda ng katawan kainis hahah btw sa diet din pala nila yun kasi puro meat kinakain nya. And my pag asa…
-
Hirap mag lagay ng picture pag cp gamit amf
-
Update
-
Welcome bro! Gawing mo double yung kinakain mo bro,para sure gain and focus ka lean meat,egg,fish,chicken,ice cream,yogurt,peanut butter,etc. And wag ka mahiya punta sa gym kasi dahil dun din sila nag umpisa and sa work out start from the basic benc…
-
Tendinitis ba yun pag sumasakit forearm kc pareho lng tayo sumasakit din yung left forearm ko pag nag ez curl. Ano kaya reason??
-
(Quote) Na experience ko na yan, nag vomit pa ako during that time (They call it Hard Work) nag palak pakan pa yung gym dogs hahah and i think baka bloated ka nun or kumain ka ng sandamukal na pag kain tapos nag DL ka agad.
-
(Quote) sayng kapos sa oras , cubao kc yan traffec sama sana
-
(Quote) Salmonella ba kamo? ahaha ng yari na sakin yan halos 3 weeks akong tenga, btw ginagawa ko parin Cocktail eggwhite's with Pm7 para sa gainsss
-
bro mas ok kung mag sstart ka sa Monster Meal, wag mo iaasa sa sup ang GAINNNNNNNsssss!!!!!
-
!Welcome @ectome ok lng naman itake ang serious mass kung may budget,and kung gusto mo maging practikal practice ka muna ,kumain ng whole food dapat doble or triple pa sa normal mong kinakain sa isang araw and pinaka importante pa rin ang whole fo…
-
elite mass gamit ko ngaun ayos naman effect sakin.
-
mga master ok lng ba na binago ko yung set up ng B&G prog? & mabilis lng pala matapos mga around 45 min lng pero yung intensity parang puputok yung chest and bicep ko kanina. Day 1– Chest & Bi’s & Abs start ako kanina ang hirap 6 re…
-
thnks for the info bro, btw pag aaralan ko muna yung mga routine bago ko simulan thnk you thnk you!!!
-
I've been working out for almost 4 months sir big dawg, using this prog BS 5x5 eclipse version btw do you speak tagalog sir bd?
-
salamat sa mga advice mga master, cguro dadayain ko nlng yung pag inum ko and more on pulutan nlng!
-
sabi sakin ng mOt ko wala daw gamot dyan pwera nlng kung Mag papa belo ka or kalayan ka! @jettie meron din ako sa pwet Cheers :) Hahaha
-
Sayng excited pa naman ako d pala ako makaka sama
-
WO ko kahapon Wed Military press - (warm up 10kg x5 x3) 15kg x5 - 20kg x5 -20kg x5 - 25kg x5 - 30kg x5 kaya ko na pala : Deadlift -(warm up 20kg x5 x2) 30kg x5 -30kg x5 - 40kg x5 - 40kg x5 -45kg x5 : Squat - 20kg x5 - 20kg x5 -25kg x5 -30kg x5 -35kg…
-
Sama ako jan sir panu kung galing fairview?
-
Mirin brah
-
Oo bro pinapatanung kc sakin? Pero ok lng naman cguro sa babae yung oxylite dba?
-
Actualy bro face towel,water & extra shirt lng