Was supposed to hit chest kahapon sa bahay. Pero dahil sa unforeseen event hindi nakapagworkout dahil naubos sa stress ang lakas ko.
Umalis kame ni esmi para bumili ng groceries, naiwan nya sa tricycle ung bag including her cellphone, my wallet and all my ID and cards along with it at nalaman lang nya na wala ung bag 2 hours na kaming nasa bahay. Mabuti na lang nung binalikan namen ung terminal nandun pa ung bag. Dahil sa stress na naramdaman ko nun para akong nag workout ng big3 lifts all max tas nag marathon ng 21k. I was so exhausted lol.
^buti na lang nga hindi pinag interesan nung driver pagbalik namin dun di nya binubuksan ung bag sabi check daw muna kaya pala nung tinatawagan ko ung cp ng misis ko di sinasagot pero nag r-ring. swerte pa din in a way lol.
When I got home drank my extra joss, and changed into my training clothes thinking that the gym will be open and the Muscle gods must've heard my prayers lol.
Hit chest/Biceps today. Was in the zone today, still trembling from my workout lol.
Back and a lil bit of abwork and triceps at maximus yesterday.
Thanks to DS and dalts for the DL tips for fixing my form. Pag GWO talaga sobrang sakit ng DOMS ko kinabukasan and as i am typing this umaaray ako lol.
^depende sa sensitivity mo sa stims yan brah. pero hyper ka naman jet kahit di ka na mag pre-workout hahaha. Ako kasi nanlalata ako pag uwi ko kaya need ko ng kickstart para pagdating sa gym gigil.
same lang din ako sir, pag uwi ko galing sa opis parang tanga ako kumilos..
Ginagalit ko na lang sarili ko bago mag buhat...
Iniisip ko bakit ako pinaglalaruan ng babae.... anong tingin nila sakin kaladkaring lalake? LOL asa pa ko... #gisinggisingdinpagmaytime.
so far black coffee headstart ko paguwi den sa gym lagok 250ml cobra.. medyo pricey,, try ko mag switch to extra joss para mura at all natural water combo.
Nice idea sir monch minus the creatine hehe.. la ko nyan eh.
same lang din ako sir, pag uwi ko galing sa opis parang tanga ako kumilos..
Ginagalit ko na lang sarili ko bago mag buhat...
so far black coffee headstart ko paguwi den sa gym lagok 250ml cobra.. medyo pricey,, try ko mag switch to extra joss para mura at all natural water combo.
Nice idea sir monch minus the creatine hehe.. la ko nyan eh.
Kita mo may way ka na to pysch up yourself. Pero di ko alam ang co-cobra at black coffee ka pa pala.
Off topic: Iniisip ko bakit ako pinaglalaruan ng babae.... anong tingin nila sakin kaladkaring lalake? LOL asa pa ko... #gisinggisingdinpagmaytime.
kase binibigyan mo sila ng pagkakataon ganyanin ka. Kung sa umpisa pa lang pakita mo na "No you cannot do this shit to me!" They will respect that. Be the alpha male brah! Assert yourself to them pero in a balanced way.
Comments
Umalis kame ni esmi para bumili ng groceries, naiwan nya sa tricycle ung bag including her cellphone, my wallet and all my ID and cards along with it at nalaman lang nya na wala ung bag 2 hours na kaming nasa bahay. Mabuti na lang nung binalikan namen ung terminal nandun pa ung bag. Dahil sa stress na naramdaman ko nun para akong nag workout ng big3 lifts all max tas nag marathon ng 21k. I was so exhausted lol.
Bawi na lang later lol.
Hit chest/Biceps today. Was in the zone today, still trembling from my workout lol.
Thanks to DS and dalts for the DL tips for fixing my form. Pag GWO talaga sobrang sakit ng DOMS ko kinabukasan and as i am typing this umaaray ako lol.
Also, still contemplating sa offer ni Darth Sidious at Darth Vader LOL!!!!!
ano kaya mangyayari sakin black coffee + extra joss?
Palpitate? haha
Ginagalit ko na lang sarili ko bago mag buhat...
Iniisip ko bakit ako pinaglalaruan ng babae.... anong tingin nila sakin kaladkaring lalake? LOL asa pa ko... #gisinggisingdinpagmaytime.
so far black coffee headstart ko paguwi den sa gym lagok 250ml cobra.. medyo pricey,, try ko mag switch to extra joss para mura at all natural water combo.
Nice idea sir monch minus the creatine hehe.. la ko nyan eh.
Kita mo may way ka na to pysch up yourself. Pero di ko alam ang co-cobra at black coffee ka pa pala.
Off topic:
Iniisip ko bakit ako pinaglalaruan ng babae.... anong tingin nila sakin kaladkaring lalake? LOL asa pa ko... #gisinggisingdinpagmaytime.
kase binibigyan mo sila ng pagkakataon ganyanin ka. Kung sa umpisa pa lang pakita mo na "No you cannot do this shit to me!" They will respect that. Be the alpha male brah! Assert yourself to them pero in a balanced way.
kahit ganito ata gawin sayo yatez tutulugan mo pa din grabe ka hahaha
Sir monch joke lang yun... rapist silang mga babae!
hehehe...
Sa porn pag nanood ako, selfie selfie muna hahah.