Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Badges

dimzon03

About

Username
dimzon03
Joined
Visits
740
Last Active
Roles
Members
Points
370
21
Badges
Posts
1,517
  • BADASS in the MAKING

    @t4g4y said:
    sir paki form check nung videos ko hehehe ty

    ay sorry oo nga pala hehe. Silipin ko sir mamaya lunch baka mahuli ako,

  • BADASS in the MAKING

    @yuiop09 said:
    @dimzon03

    doon lang ako sa may chris fitness gym? haha d ko sure yung name ng gym sa may deparo banda malapit sa amaia. Rest day ko ngayon, bukas sir shoulders po ako. :)

    ay hindi pako nagawi dyan. Alam ko lang yung mga gym malapit sa novaliches plaza.

    Sayang dayo sana ako mamaya dyan eh. Bukas di ako pwede may session ako sa labahan hehe.

  • BADASS in the MAKING

    @t4g4y said:
    parang north and sounth east and west mga lugar natin hahahahahaha, sa company gym lang ako nag wworkout never pa ako nag rent or lumabas para mag workout haha

    Kung kumpleto lang dito sa company gym namin hindi rin ako lalabas na. Kaso wala talga eh kaya ko ibato yung pinaka mabigat nila DB(25kg) tapos wala pa plates,bar at squat rack tapos puro elliptical bike hehe.

    sir @yuiop09 san ka sir sa nova nagensayo? mamaya ba nandun ka?

  • BADASS in the MAKING

    @t4g4y said:

    @dimzon03 said:
    October 6, 2017

    October 4, 2017 ?
    and
    October 6, 2017 ?

    wow sa future ka na pala sir nag workout :P hahahaha joke

    ay putek! oo nga nuh hahaha...

    seryoso kung hindi mo pinansin hindi ko rin alam.
    eto napapala ng durog sa ensayo pag gabi tapos gising umaga para sa biyahe pag katrapik trapik...sabog eh.

    Salamat sir edit ko hehe

  • DV

    @TryandTry101 said:
    LEGS kanina.. share ko lang bigla may lumapit sakin na nagbbuhat din pero hindi leg day at may edad sakin.

    Koya: Matagal kana dito?

    Me: hindi pa po koya

    Koya: sabi nung instructor ko sa maynila dati wag raw mag ssquat na ssobra or papantay sa toes mo yung tunod. delikado raw yun sa likod(pano kaya naging delikado sa likod? di ba pwede sa knees muna?) at yung calves mo itrain mo din kasi pangit tingan pag malaki legs pero yung calves maliit.


    Me: koya ganito kasi yun,kung hindi pwd umabot sa toes yung tuhod ko,yung squat ko hindi mababa at nakansanayan ko na rin po. (pero sa isipan ko ptngina mo kuya bumalik ka sa pwesto mo at hingal na hingal pako) at may katagalan na rin ako nag ssquat koya. hindi rin nasakit likod ko koya at yung calves kasi koya nasa genes din yun kahit tinitrain ko matagal talaga lumaki or di na tlg lumalaki..

    koya: .... (biglang tumalikod at umalis)

    lol ibang klase,first time na may pumuna sakin sa gym about squat at for sure si koya hindi ko pa nakikita kahit isang beses mag squat sa gym na yun.. ok lang sana kung squat master sya sa gym pumuna sakin or instructor,kaso hindi at kahit mga instructor dun sa gym bihira mag squat at pgngkataon sa smith machine pa. oh well..

    Sunod sunod na yan sir. Ksabay nang mga dumadagdag na hahanga sayo sa gym kasi malakas at maganda katawan mo eh dumadagdag din mga haters mo.

    hahaha loko yun ah...tumalikod nalng kasi hindi nya alam sinasabi nya. Nagbabase lang sa sabi-sabi.