Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Badges

dimzon03

About

Username
dimzon03
Joined
Visits
740
Last Active
Roles
Members
Points
370
21
Badges
Posts
1,517
  • BADASS in the MAKING

    @cheesmack said:

    @dimzon03 said:

    @TryandTry101 said:
    yung DL video mo pre @dimzon03 ,bago ka mag simula nag pupulong yung mga babae. "ayan na mag bubuhat na sya,dun tayo sa malapit pero hiwahiwalay tayo para di tayo mahalata" hahah

    hahaha nagawan mo pa ng story line sir.
    Nagulat nalang din ako dami daan ng daan sa likod nung pinanood ko na vid hehe.

    Di ko makita kung asan yung vid. Lol.

    eto yata tinutukoy ni nya bro, yung dati ko video.

  • CAPTAIN AMERICA PROJECT

    @StringBean1998 said:
    Yes paps @dimzon03 taga pasig ka rin?

    sabi na eh! ilang beses narin ako dumadayo dyan...Taga Caloocan ako.
    nung may group WO dati tapos pag dinadayo ko si sir @badass_vinch para magensayo.

    Mukhang kailangan na yata ulit mag set ng GWO!

  • BADASS in the MAKING

    Updated Pic 63kg
    No filter, No edit, Crop lang :smile:


  • BADASS in the MAKING

    Salamat mga sir... pero sa totoo lang tinamaan ako dun sa sinabi nya hehe... kaya apg uwe ko bahay tinignan ko sarili ko sa salamin nagisip isip hahaha... At oo aminado ako na malakas sila kumpara sakin pagdating sa bench press o kaya overhead press. Pero napaisip din ako na hindi ko pala kailangan habulin poundage nila dun. Una sa lahat malaking tao sila ( height, weight, body frame ) at higit sa lahat eh yun lang naman lagi nila ginagawa eh... Hindi ko man kaya yung first set 200lbs kagad salpak ko sa BP eh darating din ako dun. Nagawa kona dati na magtry ng 200lbs x 1rep. Parang ganito lang yan dati 315lbs sa DL x 1rep ( unang GWO namin nila sir Vinch sa Pasay ) ngayun nagawa ko mag 350lbs x 2 pa.
    Ganun din sa Squat kaya hindi imposible maabot ko yun, pero yun nga hindi ko mamadaliin. Tsaka wala ako dapat patunayan sa kanya.

    Pinagmamalaki nya sakin na madami na sya pinalaki na katawan sa gym nayun basta bigyan nya lang program pero sa sarili nya hindi ko makita na nagawa nya. Lumaki mga bataan mo kasi binigyan nya program tapos niresetahan nya " Vitamin S".

    Yun lang hahaha ang haba na! Salamat ulit :blush:

  • Need help and advise

    Bro..sakin lang to ah...kung ako sayo, magbuhat ka lang muna ng magbuhat wag mo muna intindihin kung bulk o cutting phase ang gagawin mo... hayaan mo muna masanay katawan mo sa buhat bakal...pero hindi ko sinasabi na wag ka kumain o kumain ka ng sobra...
    kung pano ka kumain ngayun, ganyan lang muna tapos idagdag mo yung gusto mo na training (dapat intense ah, hindi pabebe kagaya ng iba sa loob ng gym) siguro sa loob ng 3months, dun ka mag decide kung bulk kaba o cut.
    wala naman masama kung susubukan mo kasi kahit papaano nagbubuhat ka sa loob ng 3months, sigurado may makikita ka paring improvements kung alam mo ginagawa mo sa loob ng gym. :smile: