newbie lang po

good day po newbie lang .. first time ko lang po navisit etong site..

almost 2 months na po ako nag ggym puro weights lang po ginagawa ko..

gusto ko po sana mawala ang belly fat ko at mag ka cuts ang mga muscles...
my height is 5'5 61kls

ano po magandang gawin para lumiit tyan ko ... kelangan po ba diet? ano po mga foods .. breakfast lunch dinner?.. penge po tips...
M-W-F lang po ako nag ggym 90mins lang..
inattach ko po yung pics ko ..
thanks poqdwfdvnh.jpg
g7wzfFSh.jpg
uZXWbYHh.jpg
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage