newbie here

Mga boss newbie lang po sa forum ask lang po ilang days po ba dapat mag gym? ginagawa ko po kxe 5-6 days ang buhat mga 1-2 hrs po ako sa gym madalas kxe 2 body parts po ang ginagawa ko. Ano po ba ma recommend nyo kze gusto ko mawala mga nakatambay na mga taba eh  :biggrin: endomorph po ako hirap tanggalin..saka recommend na dn po kyo sa diet TIA :yahoo:

Comments

  • bundesheerbundesheer Posts: 208B-Class
    welcome bro.gawa ka ng journal at don magrereply ang mga pbbers.
  • bigdaddyjaybigdaddyjay Posts: 2E-Class
    Sir san po ba ako mag post ng thread? Hehe d ko po kxe alam
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage