Fit body > FAT :/

ako po si cyrus 
nagbubuhat na po ako since 16 years old pa po ako
na motivate po ako mag bawas ng timbang dahil dati OVERWEIGHT at OBESE na po ako nun
lalo po ako na motivate nung ininvte po ako ng Kaklase ko (4th year Hs po kami nun) na mag buhat
matagal na po siya nag bubuhat simula (2nd year high school) yun nga lang po maaga po sya nag buhat
hindi na po siya gaano tumangkad.... nung nag simula po ako nag buhat nun 4th year may alam na po ako mag buhat
dahil nag buhat na po ako nun 15 years old ako kaso 2 months lang pero sunod sunod yun walang tigil

na motivate po talaga ako mag buhat
simula nun kunti na lang po kinakain po
BUHAT SAKA CARDIO lang po
tapos ndi na po ako nakain ng gabi
mga 2 months nabawasan po talaga ako nang mabilis
pag dating po ng 4-6 months pumayat na po talaga ako
ANG BILIS PO LUMAKI NG KATAWAN KO kasi
FULL 6-7 weeks PO ANG BUHAT KO OVERTRAINING kumbaga
saka ang buhat namin mag trtropa 3-4 hours
Kaya EXTREME talaga itinigil ko po ang paglalaro ng Computer Games para mas marami akong oras sa gym
subrang motivate po talaga ako sa subrang motivate ko pag katapos ko ng 3-4 hours sa gym mag push up at ABS pa po ako sa bahay tapos tulog agad tinitiis ko po un sakit ng tsyan kasi kunti lang nakain ko pero worth it naman pag gising kasi alam mong nabawasan ka at lumalaki ka " 2013 po yun at isa po yun sa mga best year ng buhay ko kasi po akala ko ndi ako napapayat yun pala natupad " AKALA KO SUNOD SUNOD Na pag laki ng katawan ko " 2014 FIRST YEAR COLLEGE " pumasok po ako nun ndi ako nag fitted shirts naka normal shirts naka xtra large ndi kita muscle " experiment ko lang kung ano mangyari " yun normal naman tapos nun after 4 weeks nag fitted shirts ako pag pasok ko nang room nakatingin sila sa akin " haha ang saya sa feeling " todo buhat ako nun FIRST SEM feeling ALPHA hahaha.. IT PO ANG course kinuha ko syempre IT (COMPUTER) mga kaklase ko nag do-dota ako hindi naman ako nag dota parang na OP ako kkaya try ko rin pag dating nag Second sem naadik na ako sa dota tapos parang na satisfied na ako na wag na mag buhat kasi malaki na ako tapos tinamad na a tapos ngayun wala na puro taba na 2016 paano ko ibalik un dati kong katawan ? i moptivatre nyu ako please 18 years old
* ndi po ako yan nung nasa picture
Sign In or Register to comment.

Today's Bible Passage