hmmmm any bad experience with it? Ive been eating 3 whole eggs everyday with yolk minsan 4-5 pa. mga lagpas 1 year nadin, dont have any bad effects on my health.
hmmmm any bad experience with it? Ive been eating 3 whole eggs everyday with yolk minsan 4-5 pa. mga lagpas 1 year nadin, dont have any bad effects on my health.
Is there anyway to burn cholesterol bro? siguro dahil sa regular exercise?
so pwede natin sabihin bro na okey lang kumain ng madaming eggs? 2 eggs lang kasi ako.ano po kalimitan nyo ginagawa sa egg yolk if egg white lang kinukuha nyo? parang nakaka sayang. Di ko pa na try i prito yung egg yolk lang e. hehe
ako i've eat 6-12 whole eggs (depende na lang sa araw) for more than a year now and nothing so far has happened to me. Way back while i was on keto i ate a lot of foods that has "cholesterol" wala din nangyari sakin. Remember there is what we call good and bad cholesterol. Fat is NOT a sinful macronutrient. in fact FAT (cholesterol) is also needed by our body to function properly.
All i'm saying is that no need to be scared of eating eggs. eggs are actually a good source of healthy fat.
sometimes everyday of the week sometimes hindi. but you could say 5 days a week is average for me. but eggs are a staple in my diet. and on a normal day i can consume at least 6 in one sitting.
@emon nope scrambled/omellete usually ang luto ko sa eggs. i use a "bit" of butter in a non-stick pan iniiba ko lang ung sahog every now and then.
i guess i'll do this too....parang nakaka-umay na yung puro hard boiled eggs sa breakfast....
makita ko pa lang yung itlog, pakiramdam ko ang hirap na kaiinin...:duh:
May nabasa din ako na hndi masama ang cholesterol ng itlog at saka ala pa ako nababalitaan na may na stroke o inatake sa puso dahil kumain ng madaming itlog.
Sa mga RAW egg eater, akin nalang yung yolk, gawin natin lecheflan.. haha! Kidding aside..
Pag scrambled, ang favorite kong ilagay is garlic, onions, tomato.
Kung hardboiled di ko makain ng walang yolk, sayang kung itatapon ko.. Max lang ako ng 3 eggs. Not daily, everyother day siguro..
PS: Ilang araw ba ang validity ng hard boiled egg kung ilalagay ko sa ref after lutuin? im thinking of boiling eggs on a Monday na plano kainin hangang Friday.. Aksaya kasi sa LPG kung everyday mag boboil ka for minimum of 12-15 minutes.
Sa mga RAW egg eater, akin nalang yung yolk, gawin natin lecheflan.. haha! Kidding aside..
Pag scrambled, ang favorite kong ilagay is garlic, onions, tomato.
Kung hardboiled di ko makain ng walang yolk, sayang kung itatapon ko.. Max lang ako ng 3 eggs. Not daily, everyother day siguro..
PS: Ilang araw ba ang validity ng hard boiled egg kung ilalagay ko sa ref after lutuin? im thinking of boiling eggs on a Monday na plano kainin hangang Friday.. Aksaya kasi sa LPG kung everyday mag boboil ka for minimum of 12-15 minutes.
wala ka bang electric kettle pot? dun lang ako ngluluto ng akin. bill ko sa kuryente ko 15php.
PS: Ilang araw ba ang validity ng hard boiled egg kung ilalagay ko sa ref after lutuin? im thinking of boiling eggs on a Monday na plano kainin hangang Friday.. Aksaya kasi sa LPG kung everyday mag boboil ka for minimum of 12-15 minutes.
follow up ko 'tong question ni borexxx...i've done this before, pero i consumed the eggs within three days...di ko na inulit kasi nga di rin ako sure if OK ba?
^ Ako sa case ko tumatagal ng 3-4 days ng di nireref. So not sure kung madadagdagan un pag niref
Hindi ko pa sinubukan ng 5 days medjo takot na ko kainin kaya inuubos ko agad within 4 days hehe.
just did it again last night, i boiled 4 eggs last night...placed them in the ref...had two this morning...maybe consume the other two later, if not bukas uli for breakfast...
Wow ayos yan ah, puro prito kasi itlog ko sa oo, magkano yang electric kettle pot na yan bro?
sa sm ko nabili un sir. 600 php may mas mura pa jan. pang init ng paligo ko un eh or pantimpla ng kape pero pwede din panlaga ng itlog. automatic nmamatay ung kettle pot kapag boiling point na tapos mga 5-7mins pa kaunti luto na itlog. naluluto na ng kusa sa init ng tubig.
kapag 3-4 mins ko hinintay medyo malasado. masarap din minsan
Comments
hmmmm any bad experience with it? Ive been eating 3 whole eggs everyday with yolk minsan 4-5 pa. mga lagpas 1 year nadin, dont have any bad effects on my health.
Is there anyway to burn cholesterol bro? siguro dahil sa regular exercise?
oo kasama na ang regular exercise.
All i'm saying is that no need to be scared of eating eggs. eggs are actually a good source of healthy fat.
Parang ang hirap naman nun kapag boiled eggs. 6pcs in one sitting. Busog na'ko sa pang-apat...
i guess i'll do this too....parang nakaka-umay na yung puro hard boiled eggs sa breakfast....
makita ko pa lang yung itlog, pakiramdam ko ang hirap na kaiinin...:duh:
Pag scrambled, ang favorite kong ilagay is garlic, onions, tomato.
Kung hardboiled di ko makain ng walang yolk, sayang kung itatapon ko.. Max lang ako ng 3 eggs. Not daily, everyother day siguro..
PS: Ilang araw ba ang validity ng hard boiled egg kung ilalagay ko sa ref after lutuin? im thinking of boiling eggs on a Monday na plano kainin hangang Friday.. Aksaya kasi sa LPG kung everyday mag boboil ka for minimum of 12-15 minutes.
wala ka bang electric kettle pot? dun lang ako ngluluto ng akin. bill ko sa kuryente ko 15php.
follow up ko 'tong question ni borexxx...i've done this before, pero i consumed the eggs within three days...di ko na inulit kasi nga di rin ako sure if OK ba?
Hindi ko pa sinubukan ng 5 days medjo takot na ko kainin kaya inuubos ko agad within 4 days hehe.
sa sm ko nabili un sir. 600 php may mas mura pa jan. pang init ng paligo ko un eh or pantimpla ng kape pero pwede din panlaga ng itlog. automatic nmamatay ung kettle pot kapag boiling point na tapos mga 5-7mins pa kaunti luto na itlog. naluluto na ng kusa sa init ng tubig.
kapag 3-4 mins ko hinintay medyo malasado. masarap din minsan