toymachine89
toymachine89
About
- Username
- toymachine89
- Joined
- Visits
- 29
- Last Active
- Roles
- Members, Applicant
- Points
- 17
- Posts
- 32
Comments
-
(Quote) @TRoll_W_a_Heart sir sa tuwing kelan iwweigh ung pagkain kapag luto na po ba or lulutuin pa lang?
-
Sir @TRoll_W_a_Heart ask ko lang may nakita kasi ako creatine dito po sa journal nyo. Para san po un sir?
-
Sir @pandoy okay ba ung pm7 kasi nabasa ko sa fda medium high risk food ung chocolate flavor, ano ibig sabihin nun? Balak ko kasi bumili ng pm7
-
(Quote) Sir pano po tamang pagsuot ng belt? (Image)
-
At kung magdeficit ako nasa 2100 po db, maapektuhan po ba ung percentage/grams kapag nagdeficit?
-
(Image) @TRoll_W_a_Heart sir ask ulit po ako kung okay na ung percentage/grams?
-
@pandoy @t4g4y @TRoll_W_a_Heart thanks guys
-
@TRoll_W_a_Heart sir ask ko lang po kung sa myfitnesspal everyday ko ba un gagawin or sa tuwing araw lang ng work out? Thanks in advance
-
(Quote) Thank you so much sir..
-
(Quote) Ask ko lang po sir kunwari 2400 ung goal ko tapos ung sa food ko magdedeficit ako ng 100-200 bali 2100-2200 tapos kapag sa exercise equal ba dapat sa food? 2400(goal)-2100(food)+????(exercise)=remaining
-
(Quote) Nassync po ba to sa myfitnesspal sir?
-
Kaya pala ayaw mga sir..(Image)
-
(Quote) Ayaw po talaga sir.. kapag cardio nadadagdagan nmn ng points sa exercise pero kapag strength 0 pa din
-
(Quote) Wala bang points kapag sa strenght po sir? Kasi nagdagdag ako ng exercise na cardio nagkaroon ng points
-
(Quote) Okay sir salamat, trinatry ko lang muna sir at pinag aaralan ko muna ung application. Salamat sa pag guide
-
(Quote) May nilagay ako sir barbell row, squat, bench press(Image)
-
(Quote) Thank you so much sir..
-
Ask ko lang bakit 0 sa exercise ko mga sir?
-
(Quote) Is it correct or need adjustments? (Image)
-
(Quote) Paano po kapag ganito? 3000 ung goal ko jan.. i will just maintain my weight and gain muscles. So susundjn ko pa din ung 3000 and will work out SL 5x5? (Image)
-
(Quote) I already downloaded the app sir, my goal is to lose weight 160lbs down to 150lbs. My goal is 2,500 then ill add 200-500 right?
-
(Quote) Thanks sir, sana po matulungan/maguide nyo ako..
-
(Quote) Thank you sir
-
(Quote) Sir napanood ko na po ung video, kung okay lang po ba sa inyo pede po pakisimplify po sa akin.. salamat
-
How many eggs and red meat a day po sir? Ano po pede ko isubstitute sa red meat im on a tight budget po kasi sir. Could you please explain me about caloric surplus, sorry po wala ako idea about that..
-
kindly please educate me about nutrition sir.. salamat po sa pagpansin sa journal
-
Eto po katawan ko ngaun.. hehe(Image)
-
Pa update po ng mga prices ng 10lbs whey.. salamaat
-
Ano po exact address nila?
-
Get wheysted supplements. Fb page