From PAYATOT to ?????
21_tobey
Posts: 33
Gawa daw ako ng journal sabi ni coach Badass_Vinch, e masunurin naman ako kaya yon. Haha!
Goal ko po mga boss eh mag gain ng mass at maging bulky kahit konte,
Thanks po in advance sa mga advices mga bosses!cheers
Goal ko po mga boss eh mag gain ng mass at maging bulky kahit konte,
Thanks po in advance sa mga advices mga bosses!cheers
Comments
+1
Haha, bat brownie? Haha...
Thanks dude, i will...
+999 sa leg day. di pa huli ang lahat. ako 1 year ang lumipas bago ko ngincorporate ng leg day. nanghihinayang ako nun. lol
bro have some equality . kawawa naman si legs mo, bigyan mo din sya ng pansin. Wag ung laging upper body lang. Wag mong gayahin mga common gym goers na hindi nag-llegs. Mag legs ka lagi, para kahit pano ayun ung ipagmamayabang mo sakanila kung may malaki man silang upper body pero maliit lower.
don't be that guy!
mas maganda i flex ang malaking quads and hams sa bakal gym tapos may magandang upper pa
Di naman ako mayabang bro, gusto ko lang na may mabago sakin, at bahala na sila na makapansin don, hehe. Yup, i will na, gagawin ko na consistent yon kahit hirap ako sa shoulders.
One of the reasons eh everyday ginagamit mo binti mo so, isang araw na baldado or a few days kang paralyze hindi na masama in exchange for a good leg workout
=(
Thanks bro, buti may isang malabo ang mata na nakapansin, peace!
I'm back! Haha, alive and kickin'...
Haha, im back to basic bro. Para akong babalik sa pagiging baby...damulag!
lol ah ok sir, good luck. kaya yan hehehe