with the unavailability of fresh milk and the high cost of all dairy products in the RP whey is a bargain and far more convenient than any other protein source ( except maybe beef jerky ).
Sa fasting phase dapat low calorie lang. As per martin berkhan coffee na may low calorie sweetener or coffee lang or tea hahaha nagIF din ako hirap adjustment phase palang kasi lol
Yes, 30 below calories lang ang fasting phase.. So any higher than this is a big no.. So meaning pati Whey protein ay hindi pwede i digest o intake since nasa 130cal pero serving sila.
Optimum Nutrition
68 Servings Cookies and Cream Flavor, AT ANG MALUPET, BAGO ang STICKER LOL.
Perooooo, may downside, ang 77 servings ng Double Rich Choco naging 74 na lang!
at dahil first time ko bumili ng Cookies and Cream di ko alam kung 68 Servings talaga sya!ok heres the review
BLACK MARKING - Servings 68 servings at sa Takip 71+ servings (so ano ba talaga koya)
GREEN MARKINGS - Napansin ko lang nilipat nila ung flavor sa baba at lumaki ung diagonal lines na nag rerepresent sa flavor lol, someting new.
RED MARKINGS - ETO PARA SA MGA HESITANT bumili sa cash and carry, may authentication sticker sya sa seal ng takip, at may QR code na sya. (QR ba yun or PR, or PR ung sa powerlifting basta yun na yun)
TASTE - Cookies and Cream of ON = Vanilla Bean of Mutant Whey
95% sure ako na same taste sila!! pwera na lang kung nasira ung dila ko kakakain ng mani na babad sa ihi. LOL
Yung amino at optimen & women nga tumaas na din although minimal lang naman. Di ko alam plano nitong ON ang gulo mag pricing at may ugali na nang iipit ng stocks bago mag price increase.
Bad for business lalo na sa mga distributors na kagaya ko. Kakarampot na nga lang ang tubo dahil sa CnC nagkakaipitan pa.
Uu matagal na nga nagbaba boss monch, pero sobra ang binaba nyang cookies and cream na yan from 77 servings to 68. Siguro dahil gold packaging na wahahaha!
Buti yung iba ganun pa din 71-74 servings pa din.
Kung ganyan mag MUSCLE PHARM COMBAT na lang tayo mayroon pala nagbebenta ng 2k! Kaya lang pinakyaw na daw agad because of them lurkerzzzz!
Hahaha.
Dati nasa econo line ang ON GS Whey, ngayon hindi na hehe.
Dami pa naman ibang alternative, dymatize, mutant, pm7 kay sir mighty,
kingina yan..... sobra na ang ON!! magwelga tayo... lolz!:lol sana bumalit narin c UN prostar whey... mas ok din yun. 80servings... 25g protein pa! plz ibalik na ang UN!!!!!:arghh:
kingina yan..... sobra na ang ON!! magwelga tayo... lolz!:lol sana bumalit narin c UN prostar whey... mas ok din yun. 80servings... 25g protein pa! plz ibalik na ang UN!!!!!:arghh:
+1 sa UN prostar whey. big fan ako ng brand na ito hehe...
kingina yan..... sobra na ang ON!! magwelga tayo... lolz!:lol sana bumalit narin c UN prostar whey... mas ok din yun. 80servings... 25g protein pa! plz ibalik na ang UN!!!!!:arghh:
+1 sa UN prostar whey. big fan ako ng brand na ito hehe...
yeps bro... verygood profile din yan... 80servings in 5lbs tub. with 25g protein in 30g scoop. hopefully lng di rin nila binago! sana may mag benta na ulit ng UN!!! last tym meron nyan s cnc, mas mababa ng konti pa presyo sa ON!
Mga sir, pasensya na sa tanong ko ha. Pag mag papalaki ng muscle as in gusto mo pa talaga pakapalin ala Eric Menk, mas mainam ba mag take ng whey protein or mass gainer na may kasamang hard intense workout. Nag back read na po ako mga sir, nahihilo lng ako. Salamat mga masters.
Comments
Yes, 30 below calories lang ang fasting phase.. So any higher than this is a big no.. So meaning pati Whey protein ay hindi pwede i digest o intake since nasa 130cal pero serving sila.
ang Cookies and Cream ko.
Optimum Nutrition
68 Servings Cookies and Cream Flavor, AT ANG MALUPET, BAGO ang STICKER LOL.
Perooooo, may downside, ang 77 servings ng Double Rich Choco naging 74 na lang!
at dahil first time ko bumili ng Cookies and Cream di ko alam kung 68 Servings talaga sya!ok heres the review
BLACK MARKING - Servings 68 servings at sa Takip 71+ servings (so ano ba talaga koya)
GREEN MARKINGS - Napansin ko lang nilipat nila ung flavor sa baba at lumaki ung diagonal lines na nag rerepresent sa flavor lol, someting new.
RED MARKINGS - ETO PARA SA MGA HESITANT bumili sa cash and carry, may authentication sticker sya sa seal ng takip, at may QR code na sya. (QR ba yun or PR, or PR ung sa powerlifting basta yun na yun)
TASTE - Cookies and Cream of ON = Vanilla Bean of Mutant Whey
95% sure ako na same taste sila!! pwera na lang kung nasira ung dila ko kakakain ng mani na babad sa ihi. LOL
Bad for business lalo na sa mga distributors na kagaya ko. Kakarampot na nga lang ang tubo dahil sa CnC nagkakaipitan pa.
Buti yung iba ganun pa din 71-74 servings pa din.
Kung ganyan mag MUSCLE PHARM COMBAT na lang tayo mayroon pala nagbebenta ng 2k! Kaya lang pinakyaw na daw agad because of them lurkerzzzz!
Hahaha.
Dati nasa econo line ang ON GS Whey, ngayon hindi na hehe.
Dami pa naman ibang alternative, dymatize, mutant, pm7 kay sir mighty,
its just like....
+1 sa UN prostar whey. big fan ako ng brand na ito hehe...
yeps bro... verygood profile din yan... 80servings in 5lbs tub. with 25g protein in 30g scoop. hopefully lng di rin nila binago! sana may mag benta na ulit ng UN!!! last tym meron nyan s cnc, mas mababa ng konti pa presyo sa ON!
So sad...