"it is possible"?

13»

Comments

  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    tablea para sakin, pwede pang pang champurado.

    TREN HARD! EAT CLEN!
  • BraSoBraSo Posts: 785
    OP

    wag mo sila pansinin...

    i-take mo pareho yung serious mass at pro complex

    ganito mo siila ite-take:

    Serious mass: 3 scoops pag gising sa umaga tapos every after 6 hours. Sa mga days nang chest workout mo, 6 scoops ang i-take mo bago ka mag workout para lalaki talaga yung chest mo

    Pro-Complex: 4 scoops every after 2 hours nang pag take mo nung serious mass.. tapos importante na mag take ka nang 5 scoops exactly 28mins after nang chest workout mo. Kase i-fi-fill niya yung na punit mong muscle fibers sa chest.

    Isipin mo palagi kapag nag chest workout ka, naka karga ka nang serious mass at pro complex.. punong puno nang protina yung dibdib mo.

    hth
  • YatezYatez Posts: 2,745
    question boss braso pano pag lumagpas sa 29mins o napa aga sa 27 mins yung pag take wala na bang epekto yon? at ilag bags ba pag iipunan nya para magawa ang dosage na ito? Kelan nga pala mag sisimula ang countdown to 28min? pag kababa ko ng barbell? ay DB pala sorry
  • BraSoBraSo Posts: 785
    ^ naku. Hindi na magigi effective yun. At tama, start ng oras pagkatapos nang last rep sa last set nang last exercise mo. Siguro mga tig 6 na bags alng. Hahaha! Mga loko kayu! Pati ako na pa post tuloy!
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Siguro pag ka bitbit nya sa 6-8 na bags ng serious mass at pro complex palabas ng cnc at pauwi kailagan na din nya uminom ng isang scoop dahil sa bigat ng mga bag na yon para sa traps lats forearms at back lols
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    Lol akala ko pa naman seryoso si sir braso muntik ko nang madura kinakain ko LOL
  • DregPittDregPitt Posts: 987
    Lolololol. Hahahaha nabiktima din aq dun ah.
  • RockcenaRockcena Posts: 603
    lol haha butas bulsa nun xD
  • JettieJettie Posts: 3,763
    hahaha buti pabaliktad basa ko, nauna yung mga reply nyo over sir braso amp.. tindi rin pala ni sir braso mang troll haha
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Yes lalake katawan mo sa serious mass or pro complex tapos tuloy mo lang yung chest at bicep workouts para din magka abs ka at makaabot sa 160lbs.
    Ma aachieve mo goals mo by just doing that.

    Yan naman talaga gusto mo marinig e di ba?
    Goodluck!

    -EB babe Yosh
  • RockcenaRockcena Posts: 603
    mag push up at running ka nalang waley

    - chito
  • frappfrivanfrappfrivan Posts: 270
    Malaking Troll tong thread na toh hahaha!
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    Papalitan ko later ung poll para makaboto lahat ng maayos so from these choices

    Supplement
    Work routine

    To
    Milo
    Ovaltine
    Swissmiss
    Tablea
    Nesquik

    JK
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Starbucks java chip!
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024