kaya nga para sakin its much advisable to take just whey and fill up your macros in a day by eating whole foods. its easy if you really put your best into it.
Seriously agree talaga ako kay sir milk.. after 2 months of using whey pro's i found out na best talaga ang pagkain.. even on Leangains site where as I am a practitioner hindi required gumamit nun na dapat sa pagkain talaga dadaanin ang foods...tho maganda pa rin yung cheesecake type nila na hindi ako marunong lol.
nung malapit na maubos yung last PM7 ko....i thought of trying MM also,
but I decided to ask first, through PMs some of the members and mods about their opinion on this....
if not for their advises, baka napasubo din ako mag try ng MM, when i can already get most of my macros from whole food,
kaya stick na lang ako sa whey...para supplement
Been using Mutant Whey for a week, pangit ng lasa!! Hahaha. Tolerable lang siya pag malamig, pero pag tubig lang na di malamig nakakasuka haha. Wala siyang pinagkaiba sa lasa ng Mutant Mass.
2 scoops pala ginagamit ko, sinubukan ko na sa 200ml, 300ml at 400ml na tubig.
PM7 dapat ang bibilin ko kaso na inggit ako sa nakita kong bumili dahil sa free hahaha.
Okay naman sakin lasa ni mutant whey haha talagang nagkakatalo sa preferences..
Ako nga 1 scoop lang talaga, 3 scoop entire day sa training day, 2 scoop sa rest day minsan wala o isa lang dahil sa kung ano anong ginagawa ko sa buhay sa rest day.
kaya siguro halos tumagal ng isang buwan mahigit yung MW ko lol.. pero konting servings na lang yun gg na yun.
Recovery = Up your calories through whole foods.
Supps like Whey, creatine and Fish oil could help.
Kung may extra ka, glutamine, BCAA..
Medjo naisip ko nga din yan sir allen. Pansin ko kc na medjo mabagal recovery ko lately since medjo intense na buhat ko. On whey at fishoil lang supplments ko ngayin,pero di pa kasi nag sumusubok ng creatine. Oras na nga siguro subukan. :sport:
Mga sir. Ok lang ba na di sundin yung 2 scoop ng muntant whey??
Bali ang 1 serving ba ng muntant whey is 2 scoop??
Pag sinunod ba yun 2scoop after workout tapos d na iinom ng whole day?? Ang inom ko kasi ng whey after workout tapos bago matulog. My prev. Ko na whey is on. And pm7
avid fan ako ng Mutant Mass Vanilla Ice Cream Flavor. para akong nasa heaven pag nagte take nito hehehe... siya na ang healthy subsitute ko for chocolates and ice cream, etc.
A friend told me that he bought his 17pounder MM yesterday for 2.7k at CnC? That's a damn bang for the buck!
Anyways, ano ba talaga ang pinag kaiba ng MW & MM? Kung gusto ko mag bulk pero takot ako tumaba, ang gusto ko is mass na muscle talaga.. ano ba sa dalawa ang dapat kong inumin?
Comments
Thanks bro. Ang aksaya ng MM, one week lang yung 5 lbs. ubos na.
Seriously agree talaga ako kay sir milk.. after 2 months of using whey pro's i found out na best talaga ang pagkain.. even on Leangains site where as I am a practitioner hindi required gumamit nun na dapat sa pagkain talaga dadaanin ang foods...tho maganda pa rin yung cheesecake type nila na hindi ako marunong lol.
but I decided to ask first, through PMs some of the members and mods about their opinion on this....
if not for their advises, baka napasubo din ako mag try ng MM, when i can already get most of my macros from whole food,
kaya stick na lang ako sa whey...para supplement
ano whey protein gamit mo?
ano flavor? yung triple choco flavor ng MM at MW same lang ba? wala bang not so good side effects yung MW?
Recovery = Up your calories through whole foods.
Supps like Whey, creatine and Fish oil could help.
Kung may extra ka, glutamine, BCAA..
2 scoops pala ginagamit ko, sinubukan ko na sa 200ml, 300ml at 400ml na tubig.
PM7 dapat ang bibilin ko kaso na inggit ako sa nakita kong bumili dahil sa free hahaha.
Ako nga 1 scoop lang talaga, 3 scoop entire day sa training day, 2 scoop sa rest day minsan wala o isa lang dahil sa kung ano anong ginagawa ko sa buhay sa rest day.
kaya siguro halos tumagal ng isang buwan mahigit yung MW ko lol.. pero konting servings na lang yun gg na yun.
Medjo naisip ko nga din yan sir allen. Pansin ko kc na medjo mabagal recovery ko lately since medjo intense na buhat ko. On whey at fishoil lang supplments ko ngayin,pero di pa kasi nag sumusubok ng creatine. Oras na nga siguro subukan. :sport:
Bali ang 1 serving ba ng muntant whey is 2 scoop??
Pag sinunod ba yun 2scoop after workout tapos d na iinom ng whole day?? Ang inom ko kasi ng whey after workout tapos bago matulog. My prev. Ko na whey is on. And pm7
Anyways, ano ba talaga ang pinag kaiba ng MW & MM? Kung gusto ko mag bulk pero takot ako tumaba, ang gusto ko is mass na muscle talaga.. ano ba sa dalawa ang dapat kong inumin?