Picture your meal
LEUCINE
Posts: 264
Uso ung instagram no?
lalo na sa food section
tayo rin kaya mga PBB
post natin ung mga meals natin
para mag karo0n ng idea,o makakuha ng tips
tipong puedeng magaya,at tularan ng new members(ako)
"HEALTHY EATING"
pangungunahan ko na ^__^
cheat meal pre-wo
Comments
baked kuya,
yan na ung pinaka "cheat" ko,cutting phase kase ako,
tsaka minsan lang makabili ng steak,
puro kase itlog,kanin at manok ung base ko
low budget T__T
post ka rin ng iyo kuya,
Kuya post ka rin ng iyo
grilled steak + baked potato,
1 month ipon ko ung pinangbili >..<
Yaman mo naman bro pa-ampon plox!
inipon ko ung pangbili,makatikim lang,
dapat nga ibibili ko ng "fat burner ng ON" un e
ngayon GREEN TEA nalang:))=))
Mga Boss "mega fat burner" ng ON may experience ba kayo?:)
Penge Sir Allen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
egg white at kanin nalang ung akin e T_T
post WO
home made waffle "oats + protein powder"
creatine + multi vits +honey
Hindi Kuya,
cheapest creatine yan at multi vits
tingnan mo ito Sir
http://www.prozis.com/ww/en/
mura jan,kaso dapat super bulk ka bumili
compare mo prize range Kuya
kung makakatulong
Saka pano shipping?
Magkano bili mo sa creatine mo saka ilang grams?
ung shipping dito sa Europe e "free" pag over 50€
50 euros = 2652.5750 Philippine pesos
kaya pag bumibili kami ng katapid ko,sabay,pati nga kaibigan ko
minsan 5 kaming bumibili,ko-kolektahin namin ung order tapos bayad,
tapos may mga "free" (shakers,magasin,shirts,grips,automatic shakers,free protein samples"
dahil sa points,pagbumibili ka,
pagbumili ka Sir,paypal gamitin mo,para mas secure
ung creatine na brand ko Kuya e,
Gaspari Nutrition 300grams "testing lang muna"
12.99 euros = 689.1390 Philippine pesos
pag nagustuhan ko ung creatine,pag iipunan ko ung ON na 1kg
eto target ko Kuya,
http://www.prozis.com/ww/en/prozis/prozis-power-mixer-500ml
ipon ipon muna ng points:)))
Hahaha
Yung shaker meron ako nakita dito niyan kulay black hindi ko lang naitanong kung magkano.
Ok din sana bumili jan kaya lang mas convenient na ako bumili sa cash and carry, saka kuha ko agad yung product.
Halos ganyan din price e, Or baka mas mura pa yung iba.
tiga Spain nga pala ako
ok lang ba ung shaker?na-try mo na ba Kuya?
baka kase masayang lang ung points ko pag pinagpalit ko sa shaker T_T
good gains sa pic Sirrrrr
keep it up
sana maging ganyan rin ako,lalo na sa lifting stats mo,siguro pag sinubukan ko ung stats mo
unang rep palang.....ma-i-snap!!!! na ako:))=))
Ah ok Spain ka pala.. talaga? Hehehe.
Di ko natry gusto ko sana bilhin kaya lang sabi ng misis ko shaker na naman e wala na kaming paglagyan ng shaker sa bahay. lol. Dalawa lang naman shaker ko, yun nga lang maliit kasi bahay namin kaya wala ng paglagyan.
Sa tingen ko maganda na katawan mo e, ganda ng mga kinakaen mo.
hahhaa,inaaimagine ko tuloy,pag bumibili kayo ng supps. kasama mo sya "ang lalaki pa naman ng tube nung mga whey"hahahha
kita ko nga ung mga supps. mo e,parang rekado sa kusina sa dami
1 taon at kalahati palang Sir,na-motivate lang ako dahil sa iniwan ako ng gf kong 5 years:))=)) "nagdrama na e no"
sya ung naging GYM TICKET ko,
dami ko ngang mali-mali rin Sir e,sa training,at meals,
5 times ka week ka rin ba Sir?
Salamat Kuya:P
Kuya ubos na T_T
back to
eg whites ulit T_T
Pag katapos nun isa isa ng naglalaho hehe
Wala naman problema kay misis basta nagbibigay pa din ako pang gastos sa bahay e wala siya pake kahit anu pagbibilin ko hehehe.
Magbibili ako ng magbibili tapos pa reimburse next yr ahahaLeucine may journal ka na ba?
Gawa ka na if wala pa..