nagtataka daw sila bakit ang tagal kong dumating lol. hayun nag hanap siguro nakita din nila mascu. di ako naka himas sa abs may kasama si last eh kakahiya naman ahahaha!
totoo yan ser talagang mahirap maging lean whole year round unless gifted ka tulad ng iba nating mga kapatid dito sa PBB.
Yup parang yung kumpare ko sa Sta. Ana walang ka effort effort ang single digit BF%. Kahit anong kainin at kahit gano kadaming alak inumin parang wala lang!
Nung sumali nga yun sa Mr. Sta. Ana tinulungan ko sa preparation lintek 2 weeks lang shredded na! hahaha
Kaya nga eh isa pa nas early 40's na sya. At may isa pa dun 55 yrs old na ang condition ng katawan nya is parang yung kay Pacman pag nag weigh in sya before the fight!
At meron pang isa na mala Brock Lesnar na nasa 40's na din ibang klase din mga cuts kaka miss nga yung mga mokong na yun puro mamaw din kasi mga kasama ko dun di gaya dito sa gym sa QC puro pa cute lang! hehe
kakainggit kayo, nag lalakihan na, ako eto pala epekto ng may sakit, ubo at sipon, bigla ang pag payat ko, umimpis ang dede ko, nakaka panghinayang naman sa mga pagod na binuno ko, hayz,
buh- ahahah! nakakahiya pa nga magpa picture kasi dami pang fats eh. pag kasing leanko na si last ok na siguro wantusawa pics lol!
dalton- nung mga last 2 weeks ago dinale din ako ng ubot sipon pero nilabanan ko kagad. anti biotic every 6 hours with rubitusin caps. mga 3 days ko ginawa. tapos super load ng vitamin c. 2-3 grams ng vit c everyday. tanggal sya! di nya ako kaya lol! get well kamote!
uu lage ako may vit c paps, pero hindi kase ako umaasa sa anti biotic, pero sigro umpisahan ko na inuman to, dry cough kase gusto ko ilabas ang plema pero ayaw, tapos ang sakit sa lalamunan kada ubo, pag nag buhat naman ako, ng hihina ako, sobra, badtrip talaga,nag txt pala ako sayo paps, regarding sa payment,nag txt pala ako sayo paps, regarding sa payment,
sir milk,
tanong ko lang po, magkano po ba ung starter na gear, saka pano ang dosage? may nangungulit kasi sa akin dito ang dosage daw 1ml sa first week tas +.5ml per week daw. hindi ba overdose yun?
aloy- depende sa gear ang price at depende din kung ilang mg/ml ang gamot. kung mag sisimula ka pa lang pwede kang gumamit ng 250mg per week ng testosterone. no need to taper this dapat stable lang ang dosing para stable sa dugo mo ang gamot. kung seseryosohin mo naman at talagang desedido ka na lumaki you need at least 500mg of test per week. 8 weeks is the shortest cycle and 12 to infinity is the longest lol!
dalts- sometimes jokes are half meant diba?! nag paparamdam na na gustong lumaki oh!
sir thanks
gusto ko itry next year ung sinabi nyo kay monch na starter gear
magkano kaya aabutin dun. baka mag 8weeks cycle lang ako, pwede ba mag gear pag nag cucutting or nagpapatuyo? o mas maganda pag nag papabulk?
bata ka pa masyado para mag gear bro. mataas pa testosterone mo na natural.. kung ako sau, maximize mo muna ung gains na makukuha mo bago ka mag gear.. long term naman kasi un..
pero, it's still up to you.. advise lang naman ung sa kin..
aloy- tama si last, wait until you have reach your peak naturally. hindi mo pa nakikita yung buong potential ng katawan mo kaya wag ka munang mag madaling gumamit. when i was your age im doing perfectly fine without any use of steroids just supplements. i started weighing about 125-130lbs when i started then reached 150-60lbs without any use of gear. kailan lang ako natutuong gumamit ng gear when i was hitting my plateau.
pasensya na kung mukhang sermon yung advice ko pero i really dont encourage young ones to use gear or jump right to it. siguro after 5 years you can bring this topic up ako pa mismo mag tutulong sayo with your cycle.
Comments
Nakaka inggit pag bulky, parang na de-depress ako pag cutting phase ninipis ka talaga kasi.
haaay..
DS, maaga din sila kaya lang sa kabilang gym lol!
Naka plano na yan Dec. 24 start ulit mag bulk hehe!
Hirap mag maintain ng lean muscle mass minsan may mga araw na you'll really look flat so konting adjust sa calorie intake.
Yup parang yung kumpare ko sa Sta. Ana walang ka effort effort ang single digit BF%. Kahit anong kainin at kahit gano kadaming alak inumin parang wala lang!
Nung sumali nga yun sa Mr. Sta. Ana tinulungan ko sa preparation lintek 2 weeks lang shredded na! hahaha
At meron pang isa na mala Brock Lesnar na nasa 40's na din ibang klase din mga cuts kaka miss nga yung mga mokong na yun puro mamaw din kasi mga kasama ko dun di gaya dito sa gym sa QC puro pa cute lang! hehe
Sabay magtitimpla ng whey at iinumin habang nakaharap pa sa salamin! WTF?!?
Di gaya sa Gymboree sa Sta. Ana na iba ang mentality palakasan talaga ang labanan kaya maganda bonding ng grupo namin dun.
dalton- nung mga last 2 weeks ago dinale din ako ng ubot sipon pero nilabanan ko kagad. anti biotic every 6 hours with rubitusin caps. mga 3 days ko ginawa. tapos super load ng vitamin c. 2-3 grams ng vit c everyday. tanggal sya! di nya ako kaya lol! get well kamote!
tanong ko lang po, magkano po ba ung starter na gear, saka pano ang dosage? may nangungulit kasi sa akin dito ang dosage daw 1ml sa first week tas +.5ml per week daw. hindi ba overdose yun?
dalts- sometimes jokes are half meant diba?! nag paparamdam na na gustong lumaki oh!
sir thanks
gusto ko itry next year ung sinabi nyo kay monch na starter gear
magkano kaya aabutin dun. baka mag 8weeks cycle lang ako, pwede ba mag gear pag nag cucutting or nagpapatuyo? o mas maganda pag nag papabulk?
sir 20 pa lang sir, 157 lbs ako ngayon sir. mag palaki ng muscles tas after magpalaki magcucut ng matinding matindi para ripped
sa bulking ba ko mag gear or sa cutting? or both?.
pero, it's still up to you.. advise lang naman ung sa kin..
pasensya na kung mukhang sermon yung advice ko pero i really dont encourage young ones to use gear or jump right to it. siguro after 5 years you can bring this topic up ako pa mismo mag tutulong sayo with your cycle.