sevenstring
sevenstring
About
- Username
- sevenstring
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 903
Comments
-
sir big dawg, any tips on achieving cobra wide lats? thanks :)
-
yup hehe... bagong pauso ng mutant hehe.... sinusubukan ko lang ngayon since nakuha ko lang siya as free.. may soury taste (which I like hehe) etong creakong siguro dahil sa magnesium chelate creatine, tulad nung sa green magnitude
-
(Quote) I agree with this.
-
(Quote) creakong!!! hehehe... eto din gamit ko ngayon... rekta mo na lang sa bibig para 100% walang sayang.
-
Whey na lang boss
-
(Quote) tingin ka sa thread ni jettie. around 2k yung mga pagkain na pinopost nya doon iirc.
-
(Quote) http://pinoybodybuilding.com/Thread-PBB-Events-Group-Workout-Schedules
-
nagpapagawa ako ng teriyaki sauce para sa chicken breast sa misis ko hehehehe... pag plain lang, di ko na kaya. umay na umay na ako. lol
-
(Quote) as posted by sir allen, pwede mo hatiin ang servings. example: isa sa pagkagising, isa sa pre-workout, isa sa post workout, or kahit kelan mo gusto.
-
the best you can do right now is follow the instructions sa label. but kung madedetermine mo ang calorie/macro requirements mo, malalaman mo kung ilang scoops ang kelangan mo talaga. Example: @ your current weight for example maintenance mo is 19…
-
triple choc din gamit ko ngayon. imo, mas masarap yung vanilla ice cream.
-
sama ka sa mga GWO ng mga masters dito. siguradong marami kang matututunan sa kanila.
-
grabe siguro ang kahihiyan nung babae. tinutok pa yung camera at creampie pa. mukhang deleted na din yung fb nung babae.
-
(Quote) Bro monch, Electric ba o acoustic?
-
gigil na gigil ako sa weights pag ito ang kanta sa cp ko.https://www.youtube.com/watch?v= heheh
-
Mga mamaw!!!!
-
I did an extensive research on this. Back read mo sa pm7 thread nasa page 13
-
(Quote) Kahit papaano ok naman ang lasa nya. Although dont expect something special hehe.
-
Good source ng carbs ang rice. According sa mga articles ni layne norton, very important ang carbs mainly because of its muscle sparing properties so good din daw siya even during cutting.
-
tried a scoop from my friend. Mutant Whey Triple Chocolate Eruption - nice taste. same distinct consistency with the Vanilla Bean Mutant Whey
-
Looks like im on the right track. Just recently ganoon na din ginagawa ko. May minimum na surplus. May addition na lang ako depende sa sinasabi ng intuition ko (pag mataas ang activity levels sa araw na yun).
-
Great solid advice. Im learning a lot from your post. I personally feel that you deserve to be one of the moderators in this forum.
-
Boss vinch Pashare ng macro distribution mo sa workout at nonworkout days. Same din ang caloric surplus mo sa training at non training days? Kaabang abang itong thread mo. Very inspiring.
-
(Quote) Nice technique hehe
-
Nice quality posts by sir bd and ds. Sarap magbasa. Learning a lot.
-
Nice!!!!
-
(Quote) sarap yan. isa sa mga favorite flavors ko from Ultimate Nutrition
-
Wala. Kahit pagsabayin mo ok lang.
-
Nrg500 Kamusta na sir? I remember 2010 na you shared to me yung ebook ni sean n. Nagprogress din ako but hit a plateau and injury as well. Seems we had the same path and nagdeload din ako 4months ago by following different workout routine and ment…
-
Humble itong si sir xbrain. Idol wooohhooo!!!! Makauwi nga ng pinas para maka panood sa gwo nyo... hehehe