pandoy
pandoy
About
- Username
- pandoy
- Joined
- Visits
- 274
- Last Active
- Roles
- Members
- Points
- 451
- Posts
- 596
Comments
-
(Quote) sir, pano ka nag come up sa idea na baka masama siya? ako kasi every workout kung hindi chicken, 500 grams of ground beef kinakain ko. siguro nakaka 2 kilo ako per week minsan. hehe. up ko to, kasi baka nga masama?? pero may nag sabe sakin,…
-
(Quote) yun oh, nice sir, lake ng biceps at tris. hehehe
-
sino dito naka try na ng hyphy mud? hahaha, kape at coke pinag halo. pre workout. ako tnry ko minsan ihalo yung c4 ko sa coke zero at sa powerade. hahaha. mas may kick yung sa powerade hehe
-
food na lan sir, pero kung may budget food at whey. hehyehe
-
nice sir. keep it up
-
nice wo sir, mas ok niyan may after wo pics. hahaha
-
ok naman talaga pm7, sa gym namin, dame mamaw nag ppm7. hehehee.
-
(Quote) feeling ko mang gugulat to si sir troll e, pag nag post no mamaw na lalo. hehehe
-
(Quote) hahaha, game sir. heheeh
-
sir, Good morning! Sabihan ko kayo ng secret... Lol secret pa daw? mababasa naman ng lahat? haha naka ilang promatrix 7 po ako.... Maniwala ka naman o sa hindi? Hindi mo kailangan ng Whey Protein...Parang Fat burner lang yan na isang taon mo ng i…
-
good morning po mga sir, may itatayong anytime fitness malapit samin.. robinsons antipolo. gusto ko sanang itry kahit 1 month, kahit medyo pricey.. siguro mas ok kasi sakin gym ng konti tao... punta ako dun ng 12am. hahaha, midnight time. hahahaha…
-
(Quote) hahaha
-
(Quote) thanks sa input sir, gusto ko din try jack3d dati kaso natakot ako diyan kasi na ban diba yan sa america? hahaha. may banned chemical substance siya na halo. tapos pag athlete ka at na detect sayo yung substance na yun pasok siya sa anti dop…
-
(Quote) uo, una kong pre wo yung icy blue raspberry neuro core. 1600 ata kuha ko dun last year. now yung c4 orange. 60 servings 2200 ata kuha ko.. mas sulit kasi 60 servings na.
-
(Quote) hahaha, sa workout din kasi mapupunta yun. core exercise, with cardio. hahahaha. joke
-
(Quote) uo meron.. 3 pa lang na try ko. blue raspberry, cherry limeade, tsaka orange.. pinaka ok sakin yung icy blue raspberry ng neuro core. pinaka ayaw kong flavor yung ngayon c4 orange. haha, parang lasang gamot ng bata na orange. hehe
-
(Quote) kung sexy gym buddy ang lalapit sakin sa gym, why not.. iispotan ko pa siya lagi para hit na hit sa bawat muscle. with stretching pa after workout.. hahaha. joke
-
(Quote) sir, ano effects ng mr.hyde sayo? bakit siya no.1 compare sa iba?? para may idea ako, pag naubos pre wo ko baka mag mr.hyde din ako hehehe. thanks
-
(Quote) sa una may tingling sensation siya, parang tinutusok balat mo. hehe. ako kasi mataas tolerance ko sa caffeine, yung iba hirap daw matulog sa gabi pag nag ppre workout supps. ako naman hindi, minsan nga inaantok pa ako pag umiinom niyan. hah…
-
ako naman baliktad, ayaw ko ng gym buddy, or kadaldalan sa gym. hahaha. kung friend ko na talaga or kakilala ok lang kasabay ko mag gym, pero yung makikilala mo sa gym ayaw ko, naranasan ko na yan, may isang tao sa gym na baguhan pero super friendly…
-
(Quote) magkano kuha mo sir? plano ko mag palit ng whey. hehe
-
(Quote) 175lbs at 5'5. hahaha
-
(Quote) madalas din yang kakaibang likot sa kama, pag gabi, hahaha. yan sigurado pampatanggal insomnia. joke!
-
(Quote) madalas din yang kakaibang likot sa kama, pag gabi, hahaha. yan sigurado pampatanggal insomnia. joke!
-
(Quote) haha, nawawala na nga abs.lol. kung papansinin mo ung sides kita yung taba, lubog yung garter ng brief sa fats, hahaha.
-
(Quote) bwahaha. walisin na natin para kay sir, bago tirhan ng mga gagamba. haha. joke lang sir ah.
-
work out kanina warm up squat 5x5 bench press 5x5 + 3 other chest exercise T-bar rows 5x5 + 3 other back exercise accessory exercise triceps & biceps pic muna. hahaha. medyo nag ka bilbil na rin.. carbs pa more. hehehe
-
(Quote) thanks sir!
-
(Quote) ako din meron. hehe