Amino Acid
karlz130
Posts: 163
in Supplements
Hello Guys, meron lng akong ilan katanungan para sa amino acid
- Totoo bang tumutulong ang amino acid para magpatigas ng muscle
- Totoo bang nakakasira ito ng kidney/liver etc.
- Totoo bang nakaka pimples ito.
- Anong Brand ng Amino Acid Gamit nyo?
*Weider
*Dymatize
*Optimum Nutrition
- When to take this AA? Before or after workout? or both.
Pasensya kung madaming tanong
- Totoo bang tumutulong ang amino acid para magpatigas ng muscle
- Totoo bang nakakasira ito ng kidney/liver etc.
- Totoo bang nakaka pimples ito.
- Anong Brand ng Amino Acid Gamit nyo?
*Weider
*Dymatize
*Optimum Nutrition
- When to take this AA? Before or after workout? or both.
Pasensya kung madaming tanong
Comments
1-wala atang supps na nakakapag patigas ng muscle, so answer no.
2-hindi totoo, safe syang gamitin all year round, its created out of food one way or another.
3-yan di ko alam, sa experience ko ay hindi naman.
4-pili-in mo yung pinaka mura(provided the composition of eaa is good) or yung type mo yung lasa kasi kadalasan ng mga ito ay ang sama ng lasa. ako dun nko sa mura.
5-before and after training. importante empty stomach.
for example
eat--1hour later(2 isbetter)amino---train---amino---30 or 60minutes---eat+whey or what ever supps you take.
el badass got it right on the spot!
Sa pimples, tubig lang ang great equalizer IMO