Tips for Clear and Smooth Face
jaunpualo
Posts: 5
sa mga makikinis ang mukha jan, siyempre ayaw lang ntn n mgnda katawan natin, dapat pati face value.
post niyo mga tips niyo sa para makamit ang makinis na pagmmukha.
dami ko kse acne breakouts, etc.
post niyo mga tips niyo sa para makamit ang makinis na pagmmukha.
dami ko kse acne breakouts, etc.
Comments
sleep well
but in the end if you have fuck up genes you cabt do much about it. then you better develope a personality.
Eto lang maipapayo ko.
1. Wag mong kutkutin
2. Magpafacial every 3 weeks - palagyan mo ng gamot para sa pimples at ng diamond peel
3. Cetaphil - non comedogenic, won't clog pores
4. Dr. Kauffman - may sulfur - so dapat nakakatuyo siya ng acne
5. Kumain ng tama.
- MARAMING gulay, fruits at mga 10 litrong tubig kada araw - Seryoso ako, pero wag kang iinom ng 1 litro sa isang lagukan, mamatay ka nun, i-spread out mo all throughout the day. Mag research ka din pala, kasi may mga gulay at fruits na masyadong nagsstimulate ng organ systems natin that in turn, nagiging counterproductive ito.
- Mahirap i-eliminate ang dairy, lalo na ang chicken, egg at kung ano ano pang high source of protein. so make a decision.
6. last but not the least, psychological approach
- Tanggapin ng buong puso na perpekto naman ang takbo ng mundo ko kahit may pimples ako. Buhay ako, nakakakain, nakakapag exercise, nakakapaginternet at nagagawa ko ang mga gusto ko sa buhay. Wala akong kapansanan, maswerte pa din ako. - Pag naconvince mo sarili mo tungkol dyan, hayaan mo lang, wag mong masyadong pansinin kapag humaharap ka sa salamin, wag kang magpapadala pag tinitingnan ng mga tao, isipin mo "Wala akong pakielam." In return, hindi ka na maffrustrate masyado, frustration adds up to the psychological stress we encounter everyday, at hindi yan positive stress, negative kind of stress ang naeencounter mo when you are frustrated. At pag masyadong madaming negative stress, naapektuhan nito ang katawan natin, both internally and externally.
- Yung tips 1-5, walang bisa kung wala yung number 6, tandaan mo na may ibang kapangyarihan ang utak natin. Ito ang bumubuhay sa atin, at ito din ang gagawa ng mga mirakulo sa katawan natin. Kailangan lang ng tamang mindset.
Be more positive about your situation. Hindi ka nag-iisa.
wala ka ng gagagamitin na ibang facial product or pahid pahid yan lang lol you can do it 2-3 x week.
papalit palit din ako eh, pero hindi narin naman na ako tinitigyawat,
medyo oily nlng tlga minsan,
almost forgot wag mo scrub ng matagal maximum of 2minutes kung may kapatid kana babae maki gamit ka narin ng moisturizer afterwards or wag na hassle lang kasi mga pahid pahid hahaha. Gamitin mo nalang yung ACV drink that 2-3x daily para ma balance yung ph sa katawan pag nag normal yun skin will follow.
35 Pesos yung baking soda "Queens Pure Baking Soda" baka ibang powder ma buy nyo.
ako wala..sadyang makinis!!!maitim nga lang..ahahaha
pero di ko na pinakealaman kahit malalaki, sabi ko sa sarili ko "bwisit ka magsasawa ka din sa pagmumuka ko". ayun nabawasan!
ngayon halos dina ko tinatagyawat kasi may naresearch ako na ang sobrang stress nagccause din ng acne, eh syempre masstress tayo pag may nakikita tayong pimple sa muka naten pero i learned not to be stressed nalang .boom ayun nawala.
pero di ko tlaaga malilimutan yung iniwan sakin ng mga madamin g acne talaga nung high school ako may mga marks ako.
"Only Belo touches my skin"
@DV nabasa ko nga sa yahoo news yan. hehe good for the skin daw. :lol
Alam ko yan medyo may overgrowth ka ng fungus yun yung cause ng dandruff or kung nag f-flakes din yung face mo or other body parts tapos itchy.
Siguro nag take ka ng antibiotic yung role non is to kill bacteria damay pati yung mga good/beneficial bacteria sa gut kaya madalas pag nag anti biotic nag kaka diarrhea or upset stomatch pag prolong anti biotic systemic candida weakened immune system etc.
solution diyan para ma restore is to take probiotics like mga yogurt , yakult also avoid ka muna sa masyado sugar kasi fungus ayun din pag kain nila tapos palakasin mo rin ulit immune pag ok na un kaya na niya i balance kahit may overgrowth etc.
Yung sa dandruff mo instant mamatay lahat yan if gagamitin mo yung ACV gawin mo parang shampoo pag labas mo ng CR ang baho mo pero patay lahat ng fungus.
Then yung baking soda effective talaga yan lalo na kng oilfy face yun kasi talaga prone sa pimples. Role ng SODA is to alkalize yung balat pag nasa tamang PH balance yung skin mo wala kang skin problem.
@ALL yung ibang post de delete ko muna baka may mga girls nag babasa at medyo conserbatibo. Hoy DV nahahawa na yung iba sayo hahahahahahaha mnyk syndrome
pag pinagpapawisan ka sa exercise(gym)"counts a lot"
na-de-detox. ung skin
kaya PBB
alam na,haha
keep safe guys