LILIFTING WEIGHTS WITH HIGH BLOOD PRESSURE
badjong27
Posts: 31
Hi mga sir, alam ko dapat sa doctor tanong mismo ang mga ganitong problem but baka sakali narin ako bka me makuha good info dito.
ask ko lang if okay bang mag lift ng weights with high blood pressure.
naiisip ko me positive and baka negative effects nito.
positive - syempre bumababa because of daily exercise.
negative - e kung d ka kakain madami bali wala ang pag bubuhat and nabasa ko kase nakaka taas nga ng blood pressure pag mabigat na ang binubuhat.
and sa pagkain like eggs with yolk bka mas lalo lang din tumaas ang dugo.
:arghh::arghh::arghh::arghh::arghh::duh::duh::duh::duh::banghead::banghead:
ask ko lang if okay bang mag lift ng weights with high blood pressure.
naiisip ko me positive and baka negative effects nito.
positive - syempre bumababa because of daily exercise.
negative - e kung d ka kakain madami bali wala ang pag bubuhat and nabasa ko kase nakaka taas nga ng blood pressure pag mabigat na ang binubuhat.
and sa pagkain like eggs with yolk bka mas lalo lang din tumaas ang dugo.
:arghh::arghh::arghh::arghh::arghh::duh::duh::duh::duh::banghead::banghead:
Comments
http://stronglifts.com/strength-training-cardiovascular-fitness-blood-pressure/
:sport::sport::sport:
@badjong27 , I agree. kasi ako personally medyo mataas bahagya hb ko dati. PERO kung makikita mo kahit sa example nya dyan sa article, ung diastolic is 100 na ung pinakapmataas ung nasite nya. kasi sa pag kakaalam ko, pag normal mo e 120 from time to time e ung ang malala. katulad ng sabi ko, yan na ung mga sinasabihan mag maintenance at mag hinay hinay muna kasi malapit sa atake sa puso. ung mga 100 kaya pa yan. kahit sa walking kuha pa yan paps.kaya nga balik ako sa unang tanong, Gano ba kalala ung HB mo paps??
Meditech Technology is an ISO certified company for manufacture and supply all products related to blood bank equipments list in India and across the South & Middle East Asia as well as Europe.
Blood Processing products like Blood Mixer, Refrigerated Centrifuge, Laminar Air Flow Horizontal, Plasma Extractor, Cryoprecipitate Bath, Plasma Thawing Bath are supplied by Meditech technology manufactured using quality raw materials to meet quality standards like CE, WHO and ISO.