Creatine Thread

1…1314161819…32

Comments

  • redred Posts: 753
    I'll buy dyma creatine mono tom ...

    salamat sa mga inputs d2 ..sarap ng backread ...may feat. korokoro pa ...
  • sevenstringsevenstring Posts: 903
    Sa mga creatine users, may cycling period pa ba kayo? May mga nababasa ako na di na daw kelangan mag cycle.
  • siddfit101siddfit101 Posts: 423
    ako wala na... optional lng yun... pati dipende sa brands din yun... pero pag regular crea mono lng gamit ko e wala na cycle. :sport:
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    sevenstring wrote:
    Sa mga creatine users, may cycling period pa ba kayo? May mga nababasa ako na di na daw kelangan mag cycle.

    hindi naman talaga, 5grms a day is ok everyday lol
  • DregPittDregPitt Posts: 987
    https://www.youtube.com/watch?v=

    nasearch ko sa youtube.. :D

    red wrote:
    I'll buy dyma creatine mono tom ...

    salamat sa mga inputs d2 ..sarap ng backread ...may feat. korokoro pa ...

    pafs magkano price if ever nakabili ka na? parang gusto ko din bumili.. :D
  • DregPittDregPitt Posts: 987
    https://www.youtube.com/watch?v=

    nasearch ko sa youtube.. :D

    red wrote:
    I'll buy dyma creatine mono tom ...

    salamat sa mga inputs d2 ..sarap ng backread ...may feat. korokoro pa ...

    pafs magkano price if ever nakabili ka na? parang gusto ko din bumili.. :D
  • redred Posts: 753
    @dreg - 400 lang bro ...
  • sevenstringsevenstring Posts: 903
    Thanks sa info :)
  • DregPittDregPitt Posts: 987
    red wrote:
    @dreg - 400 lang bro ...

    wow. mura ah. mga ilang months bago maubos kaya yn brah? thanks in adv
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    pag powdered 300g = 580php, 500g = 750php
  • DregPittDregPitt Posts: 987
    monching11 wrote:
    pag powdered 300g = 580php, 500g = 750php

    thanks sir monch! kasama na sa listahan ko yan ngaung pasko. sana ibigay na ang 13month fuarkk! :twitcy:
  • ricardojuanricardojuan Posts: 158
    okay ba creatine while in cutting phase? kasi di ba nagpapatuyo ka nga then water retention ang creatime, di ba contradicting?
  • siddfit101siddfit101 Posts: 423
    ricardojuan wrote:
    okay ba creatine while in cutting phase? kasi di ba nagpapatuyo ka nga then water retention ang creatime, di ba contradicting?

    yes! its ok... sakin lng ha, di totoo yun water retention gawa ng creatine. myth lng yun... :sport:
  • rotrot78rotrot78 Posts: 1,147
    creatine = water retention = power.
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    ricardojuan wrote:
    okay ba creatine while in cutting phase? kasi di ba nagpapatuyo ka nga then water retention ang creatime, di ba contradicting?

    kaya nga need mo uminom ng tubig madame, para umihi ka at maganda takbo ng oxygen sa katawan mo,
  • ianhisoka47ianhisoka47 Posts: 15
    San po mura makakabili ng creatine caps and powder dito sa Las Piñas? Pansin ko kasi overpriced yung mga nagtitinda sa mga malls.
  • mr.cariñosomr.cariñoso Posts: 37
    1st day of cycle. ok sya, sa strength hindi ko pa ramdam pero sa endurance ayos.
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    Its all in the mind yan, 1month or at least 1week mo tlga marrmdaman effect nyan,
  • rotrot78rotrot78 Posts: 1,147
    1 month pa effect sa akin creatine.. pero pag nag stop ako ng creatine usually 1 month din bago din sya mawala.
  • 197lbs197lbs Posts: 331
    mga masters required ba talaga cycle?
  • rotrot78rotrot78 Posts: 1,147
    ^hindi
  • mr.cariñosomr.cariñoso Posts: 37
    daltonkamote wrote:
    Its all in the mind yan, 1month or at least 1week mo tlga marrmdaman effect nyan,

    siguro nga sir phsycological effect lng yung naramdaman ko. Im looking forward pa para sa mas magandang effect.
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    Usually ang effect nyan is may isa ka pang rep na masusundot bago mag failure yN ang epek sakin, and tataas ang numbers ng lifting stats mo gradually,
  • DalmasVektazDalmasVektaz Posts: 2,155
    Q: advisable ba alisin sa capsule ang creatine monohydrate at direct intake? or ihalo sa tubig? kasi na pansin ko kahapon 2 capsules tinangal ko at hinalo sa tubig,ayaw matunaw at nasa ibabaw lang. kaya ginawa ko kumuha na lang ako ng bago tapos nilagay ko sa spoon at subo inum. kasi yung crea powder ang dali malusaw.
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    micronized kasi yung nasa powder kaya nahahalo sa tubig unlike sa capsule. Pero lugi ka jan mas magastos ang capsule .
  • DalmasVektazDalmasVektaz Posts: 2,155
    pero nagtataka lang ako boss oak,ok lang naman kaya kapag direct intake galing sa capsule? di kaya bumilog yun sa dibdib ko? lol
  • Mighty_OakMighty_Oak Posts: 3,940
    Walang kaso yun ganyan din ginagawa ko noon nung di pa ako nag powder.
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    powdered mas mura mas sulit mas madameng servings mas madaling inumin.
  • shinjaejinshinjaejin Posts: 25
    mga sir san ba maganda bumili ng creatine? at ung pinaka ok sa inyo? hindi ko kasi alam kung san ung cnc kaya ndi ko alam kung san bibili
  • 197lbs197lbs Posts: 331
    shinjaejin wrote:
    mga sir san ba maganda bumili ng creatine? at ung pinaka ok sa inyo? hindi ko kasi alam kung san ung cnc kaya ndi ko alam kung san bibili

    tiggys, shoppers variety, anselkas and tia lolengs lahat meron
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024