Kaya mo ba pagalawin dibdib mo?(ito tips)

AldrinAldrin Posts: 799
in Bodybuilding Discussion
ito tips...para magawa ng hindi marunong..kahit pangit chest ko ..eh kaya ko...

Step by Step :
1.Upo ka..tapos medyo naka bend yung katawan mo..konti lang parang nag PPC ka lang..

2.hawakan mo ung pagagalawin mong Chest..Example pag hawak mo ung Left Chest mo...ibig sabihin Left Chest ang gagalaw..so yung Left Side Chest mo ay pakiramdaman mo at magagalaw mo na un...

Voila!:D

Comments

  • TestosFreak!TestosFreak! Posts: 65
    redwarriors1994 wrote:
    ito tips...para magawa ng hindi marunong..kahit pangit chest ko ..eh kaya ko...

    Step by Step :
    1.Upo ka..tapos medyo naka bend yung katawan mo..konti lang parang nag PPC ka lang..

    2.hawakan mo ung pagagalawin mong Chest..Example pag hawak mo ung Left Chest mo...ibig sabihin Left Chest ang gagalaw..so yung Left Side Chest mo ay pakiramdaman mo at magagalaw mo na un...

    Voila!:D

    pwede naman di hawakan. napapagalaw ko chest ko ng kusa.

  • nrg500nrg500 Posts: 1,233
    napapagalaw ko na rin yung chest ko

    left and right

    pwede alternate at sabay


    nakakatuwa minsan tingnan sa salamin pag salitan gumagalaw

    hi hi :)
  • chikinitochikinito Posts: 461
    Ako matagal ko na napapagalaw. Pati pwet ko napapagalaw ko rin kabilaan. ^_^
  • rrobinrrobin Posts: 131
    Another check on my "bucket list"

    Ladies love it too...:D
  • AldrinAldrin Posts: 799
    TestosFreak! wrote:
    redwarriors1994 wrote:
    ito tips...para magawa ng hindi marunong..kahit pangit chest ko ..eh kaya ko...

    Step by Step :
    1.Upo ka..tapos medyo naka bend yung katawan mo..konti lang parang nag PPC ka lang..

    2.hawakan mo ung pagagalawin mong Chest..Example pag hawak mo ung Left Chest mo...ibig sabihin Left Chest ang gagalaw..so yung Left Side Chest mo ay pakiramdaman mo at magagalaw mo na un...

    Voila!:D

    pwede naman di hawakan. napapagalaw ko chest ko ng kusa.

    hahawakan kasi para maramdaman maigi hehe
  • chikinitochikinito Posts: 461
    Di ba parang gay pag hinahawakan ang sariling suso? Hehehe.. ^_^
  • AldrinAldrin Posts: 799
    ^hindi naman..pag nag suot ka ng bra ..yun hehe
  • chikinitochikinito Posts: 461
    Naaalala ko kasi yung movie na "The Replacements" ata yun. May scene dun nakainom ng Estrogen Pills ata yung lalake tapos nabading siya. And then he started touching his breasts! ^_^
  • AldrinAldrin Posts: 799
    ^wala yun pre..parang papakiramdaman lang nila heheh ^_^

    or pede ding tignan nalang nila ng maigi
  • TestosFreak!TestosFreak! Posts: 65
    chikinito wrote:
    Naaalala ko kasi yung movie na "The Replacements" ata yun. May scene dun nakainom ng Estrogen Pills ata yung lalake tapos nabading siya. And then he started touching his breasts! ^_^

    pre the longest yard yun ni adam sandler

  • SkkinSkkin Posts: 870
    ^^ :)

    11338633_tml.jpg
  • chikinitochikinito Posts: 461
    Longest yard ba? Sori sori. Hehehe.. ^_^
  • SkkinSkkin Posts: 870
    @chikinito

    meron ganon sa the longest yard pero baka meron din sa the replacements pero hindi ko pa napapanood yun hehe

    On topic

    kaya ko pagalawin :) noong first time na napagalaw ko hindi ko namalayan or wala sa intention ko, parang after chest workout biglang gumalaw unintentionally while flexing
  • bardagulbardagul Posts: 658
    oo. parang sa 50 first dates.. titty dance. haha
  • arkyzerarkyzer Posts: 162
    hindi pa ako marunong..hahah pero simula nung nagbuhat ako at napansin ng chiks na gumaganda na katawan ko, madalas nilang tinatanong yan..hahaha
  • chikinitochikinito Posts: 461
    Ang imomove na muscle eh malapit sa kili kili. Yung yung nagpapapalakpak ng dede. hehehe
  • ironpump666ironpump666 Posts: 309
    huh? hahahaha ganun bah? do girls love it? hehehe kaya ko rin pagalawin yung chest ko kaliwat't kanan at sabay.. hehehe
  • zanezane Posts: 963
    before, I can't kasi wala talagang gagalaw lol. but around 2 months ago, i already can! hahah
  • arkyzerarkyzer Posts: 162
    hahah pag-aaralan ko nga yan..napapagalaw ko sila ng sabay kaso medyo may daya, gumagalaw din kasi shoulders ko..hahaha
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024