BULAGRIAN Lifts

lastresort

Guys familiar ba kayo dito?

nagtry ako i research toh dati wala ako nakuha info masyado pero alam ko madami gumagawa nito sa mga gyms.

ung kakilala ko na sumasampa eto ginagawa..

bumubuhat sila ng sobrang bigat talaga na halos hindi mo magagawa ng full range tapos partial reps lang gagawin na halos wala pang kalahati nung range.. pero pag nakita mo sila, ang lalaki talaga nila..

zane

i've seen a couple of lifters doing this in our gym.. interesting..

milksworth

isnt this for power lifting training?

bardagul

afaik pang power lifting nga ito. pero si ruhl ata may nabasa ako nag ganito noon. parang underground style.

lastresort

yup underground nga.. hindi ako cgurado kung lumalaki sila dahil dun sa training or dahil sa ROID na gamit nila.. pero ang gaganda ng pumps after..