EJ's Journal

eltonmartineltonmartin Posts: 27
in Personal Journals
Hello,

Just new here. Good thing, natuklasan ko ang site na 'to. ^,^
Pangarap kong lumaki! Subalit parang kayhirap abutin ang pangarap na ito. I stand 5'2" tall and weigh 80lbs-85lbs & I'm 25 (huhu). So parang bata lang talaga, hehe.Post sana ako pix kaso masyadong nakakahiya. Haha.

I started going to gym, sa SWI nung October 2011 (last month lang). Kumuha din ako ng PT to guide me sa work-out kasi I don't know anything talaga. Gusto ko lang lumaki at magka-muscles din. hehe

MWF usually ako pumupunta sa gym, around 3pm or 4pm. Di ko masyadong kabisado anu mga name nung exercises/machines na ginagawa/pinapagamit sa akin. Basta sunud lang ako ng sunod sa pinapagawa ng trainer.haha.

Sa Food naman, I started eating 4-5 times a day na rin. Saka nabasa ko rin sa forum dito about supplements...kaya un bumili ako ng ON Whey Protein 5lbs at ON Creatine sa Cash and Carry. This week lang ako nag-start inom nito. Hindi ko rin alam if ito nga ba dapat inumin as a beginner.

Goal ko lang lumaki kahit konti muna. Hehe.Sana may magbigay ng maraming tips. ^,^
«1

Comments

  • bardagulbardagul Posts: 658
    welcome to the site!
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164
    welcome ej!
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    Thanks sa pag-welcome ^,^
  • zanezane Posts: 963
    Welcome to PBB! wag ka mahiya ipost pic mo, lahat tayo nagdaan sa most embarassing na itsura ng mga katawan natin hehe. mas matutuwa ka pag nakikita mong nagiimprove ka month per month,
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    Kailangan ko muna atang mag-ipon ng maraming lakas ng loob. hehe ^,^
  • lastresortlastresort Posts: 1,116
    eltonmartin wrote:
    Hello,

    Just new here. Good thing, natuklasan ko ang site na 'to. ^,^
    Pangarap kong lumaki! Subalit parang kayhirap abutin ang pangarap na ito. I stand 5'2" tall and weigh 80lbs & I'm 25 (huhu). So parang bata lang talaga, hehe.Post sana ako pix kaso masyadong nakakahiya. Haha.

    I started going to gym, sa SWI nung October 2011 (last month lang). Kumuha din ako ng PT to guide me sa work-out kasi I don't know anything talaga. Gusto ko lang lumaki at magka-muscles din. hehe

    MWF usually ako pumupunta sa gym, around 3pm or 4pm. Di ko masyadong kabisado anu mga name nung exercises/machines na ginagawa/pinapagamit sa akin. Basta sunud lang ako ng sunod sa pinapagawa ng trainer.haha.

    Sa Food naman, I started eating 4-5 times a day na rin. Saka nabasa ko rin sa forum dito about supplements...kaya un bumili ako ng ON Whey Protein 5lbs at ON Creatine sa Cash and Carry. This week lang ako nag-start inom nito. Hindi ko rin alam if ito nga ba dapat inumin as a beginner.

    Goal ko lang lumaki kahit konti muna. Hehe.Sana may magbigay ng maraming tips. ^,^

    sang branch ka ng SWI naka enroll sir?
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    welcome sir!

    Don't be shy to post your pics, you can blur out your face for your privacy sir :)

  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    lastresort wrote:
    eltonmartin wrote:
    Hello,

    Just new here. Good thing, natuklasan ko ang site na 'to. ^,^
    Pangarap kong lumaki! Subalit parang kayhirap abutin ang pangarap na ito. I stand 5'2" tall and weigh 80lbs & I'm 25 (huhu). So parang bata lang talaga, hehe.Post sana ako pix kaso masyadong nakakahiya. Haha.

    I started going to gym, sa SWI nung October 2011 (last month lang). Kumuha din ako ng PT to guide me sa work-out kasi I don't know anything talaga. Gusto ko lang lumaki at magka-muscles din. hehe

    MWF usually ako pumupunta sa gym, around 3pm or 4pm. Di ko masyadong kabisado anu mga name nung exercises/machines na ginagawa/pinapagamit sa akin. Basta sunud lang ako ng sunod sa pinapagawa ng trainer.haha.

    Sa Food naman, I started eating 4-5 times a day na rin. Saka nabasa ko rin sa forum dito about supplements...kaya un bumili ako ng ON Whey Protein 5lbs at ON Creatine sa Cash and Carry. This week lang ako nag-start inom nito. Hindi ko rin alam if ito nga ba dapat inumin as a beginner.

    Goal ko lang lumaki kahit konti muna. Hehe.Sana may magbigay ng maraming tips. ^,^

    sang branch ka ng SWI naka enroll sir?

    Sa Megamall sir. SWI ka rin ba?
    monching11 wrote:
    welcome sir!

    Don't be shy to post your pics, you can blur out your face for your privacy sir :)


    Thanks po sir. Sige one day magpo-post ako. 'Wag mo pagtawanan ha. hehe
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    Walang tumatawa dito bro, we're brothers here :)
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    monching11 wrote:
    Walang tumatawa dito bro, we're brothers here :)

    Cool. Good to know ^,^Yan mga pix ko today.
    Tingin nyo may pag-asa pang lalaki kahit konti lang? Hehe ^,^

    15nsu2v.jpg
    1hwjn9.jpg
    2ylv1iu.jpg
  • inverterinverter Posts: 182
    lahat naman bro may pag-asa, nasa determinasyon yan at pagsisikap. don't forget lang to monitor your workout and you can achieve your goals. ganyan din mentality ko dati, but because of determination and push by our brothers here, i can say that i can see now my progress.

    goodluck!
  • zanezane Posts: 963
    di tayo nagkakalayo ng katawan nung nagsimula ako maggym, mejo malaki lang bone structure ko compared sayo. ganda palakihin nya bro, antaas ng balikat mo! bagsak kasi balikat ko hehe. basta bro kung devoted ka talaga na magtransform, in 3-4 months time, may makikita ka nang significant progress. we're here to guide you!
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    + 1 with bro inverter and zane

    Bungo rin ako dati :)
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    Salamat mga bro. Parang ginanahan naman ako magpalaki hehe.

    Actually 6 sessions pa ako nakapagbuhat since nag-enroll ako sa gym. Pero moving forward parang gusto ko ng dalasan, tutuparin ko na ung MWF na sked. hehe. Matagal ko na gusto maggym kaso ngayon lang ako nagkaroon ng time dahil na rin sa board exam. hehe

    Tanong na lang po ako if may tanong ako (for sure marami soon).
    zane wrote:
    di tayo nagkakalayo ng katawan nung nagsimula ako maggym, mejo malaki lang bone structure ko compared sayo. ganda palakihin nya bro, antaas ng balikat mo! bagsak kasi balikat ko hehe. basta bro kung devoted ka talaga na magtransform, in 3-4 months time, may makikita ka nang significant progress. we're here to guide you!

    Btw bro anu pala meron kapag mataas ang balikat? Mganda ba yun o not really?
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    Sa balikat?

    kung sau bro ung tinatanong mo hindi mataas ang balikat mo, it's because payat ka kaya nagmumukhang nakataas ang balikat mo. ganyan din sakin dati e :)

    Pero me mga taong short ung leeg pangit dun pag malaki traps tas maliit leeg mo parang ninja turtle ang datingan
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    monching11 wrote:
    Sa balikat?

    kung sau bro ung tinatanong mo hindi mataas ang balikat mo, it's because payat ka kaya nagmumukhang nakataas ang balikat mo. ganyan din sakin dati e :)

    Pero me mga taong short ung leeg pangit dun pag malaki traps tas maliit leeg mo parang ninja turtle ang datingan
    ah ganun ba bro. salamat sa info. hehe
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    I now weigh 44kg = 97lbs. Cool.

    Sana tama yong timbangan dito sa opis. haha ^,^
  • zanezane Posts: 963
    i mean yung collar bone mo horizontal. yung sakin kasi pababa haha.
  • myuzeekmyuzeek Posts: 16
    waw same tayo katawan :)
    post tayo pics after 3 months natin ^_^
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    myuzeek wrote:
    waw same tayo katawan :)
    post tayo pics after 3 months natin ^_^

    ah ganun ba...may pix ka ba? let me see. haha.

    pde din post every month. ^,^
    eltonmartin wrote:
    myuzeek wrote:
    waw same tayo katawan :)
    post tayo pics after 3 months natin ^_^

    ah ganun ba...may pix ka ba? let me see. haha.

    pde din post every month. ^,^

    Seen ur pix sa journal mo...mas malaki ka pa ata. ahha ^,^
  • myuzeekmyuzeek Posts: 16
    Age mo pre? at height mo?
    at ano lagi mo kinakain??
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    25.
    5'2'' lng

    5am: sandwich with peanut butter (kinakain ko sa opis,madalian lng, 5am din kasi pasok ko) plus Oatmeal every Sat and Sun (wala kasi pasok)

    7am: 1 rice+3 boiled eggs
    10am or 11am: 1 rice+chicken breast+fruit salad or khit anung fruits + whey protein
    2pm: sandwich with peanut butter
    6pm: 1 rice+ chicken ulet +banana or mango+ 2 boiled eggs

    Yan lang usually kinakain ko.
    Di ko alam kung tama ba yan? Any suggestions? hehe
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164
    gusto mo ba mag gain ng weight?
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    donbuh wrote:
    gusto mo ba mag gain ng weight?

    Yup ^,^
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164
    kain ka lang ng kain..ala ko masyado macomment eh kasi cutting ako..struggling na nga eh..hehehe
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    Ah ganun ba.
    Yun nga din sabi ng mga kakilala at mga kaibigan, kain lang daw ng kain. hehe ^,^
  • donbuhdonbuh Posts: 3,164
    make sure its a clean diet..hindi basta kain lang ng kain ng kahit anu..
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    Yun nga dapat.
    ^,^ hehe
  • TURANDOTTURANDOT Posts: 9
    parehas tayo ng katawan noon brader eto pa malupit mag kasing height tayo hahahha! kumain ka lang ng kumain lalaki ka din at magtutulog ng maaga.
  • eltonmartineltonmartin Posts: 27
    TURANDOT wrote:
    parehas tayo ng katawan noon brader eto pa malupit mag kasing height tayo hahahha! kumain ka lang ng kumain lalaki ka din at magtutulog ng maaga.

    ah talaga brader. so sana may pag-asa pa ako. haha.
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024