newbie lang po
feedingspree
Posts: 1
good day po newbie lang .. first time ko lang po navisit etong site..
almost 2 months na po ako nag ggym puro weights lang po ginagawa ko..
gusto ko po sana mawala ang belly fat ko at mag ka cuts ang mga muscles...
my height is 5'5 61kls
ano po magandang gawin para lumiit tyan ko ... kelangan po ba diet? ano po mga foods .. breakfast lunch dinner?.. penge po tips...
M-W-F lang po ako nag ggym 90mins lang..
inattach ko po yung pics ko ..
thanks po
almost 2 months na po ako nag ggym puro weights lang po ginagawa ko..
gusto ko po sana mawala ang belly fat ko at mag ka cuts ang mga muscles...
my height is 5'5 61kls
ano po magandang gawin para lumiit tyan ko ... kelangan po ba diet? ano po mga foods .. breakfast lunch dinner?.. penge po tips...
M-W-F lang po ako nag ggym 90mins lang..
inattach ko po yung pics ko ..
thanks po
