Mga ka-pbb ano ma-i-re-recommend niyo Mutant mass o Promatrix gainer?

matt1727

59kg ako 5'5.5"
Gusto ko magkaroon ng mga lean muscles and goal ko rin dumagdag ng mga 5kg-7kg na weight.
Mag weight gain muna po ba ako or pwede rin ako mag gain weight at the same time magpacuts?

jayson

http://adf.ly/1nlphh

stevend13

If you want to speed up your gains then take supplements kasi mahirap ma reach if aasa ka sa solid food lalo na kung di ka talaga palakain and you have to reach your daily macros na you have to set for your body if serious ka mag gain weight and combine it with exercise para hindi mostly fats ang madevelop kundi muscle mass. Better take mutant mass medyo pricey nga lang. Sa counterpart naman which is promatrix mas affordable but i dont know if bfad approved na sila but you can check out their fb page.

Core

@stevend13 said:
promatrix mas affordable but i dont know if bfad approved na sila but you can check out their fb page.

Both TS post and this has been answered here in the forum.

TryandTry101

kung hindi ka palakain hindi supplement ang solusyon jan at walang mangyayari sayo kahit lumaklak ka ng napakaraming supplement araw araw. yung mass gainer mabigat sa bituka yun pag ininum mo,so kung hindi ka palakain mas lalo kang hindi gaganahan kumain after mo inumin yun dahil bigat na sa pakiramdam ng tiyan mo. more than 600 to 1200 calories ang servings ng mga mass gainer,san mo kukunin yung tirang surplus? sa kain siempre eh pano kung di ka palakain? pano kung naka dalawang kain ka lang na nasa 1000 calorie lang lahat,eh di 2100 lang yun? pano kung kailangan ng katawan mo 3000 calorie per day para mag gain ng weight? di wala rin. Appetite ang kailangan mong iboost para ganahan ka kumain. di ako nag ttake ng mass gainer at BCAA lng supps ko,from 55kg nung june nasa 62kg na ako ngayon. try mo muna yung mga multivitamins na nkka boost ng appetite tapos maging active ka araw araw kahit di ka mag wworkout para lagi ka maka ramdam ng gutom. at about sa FDA, naku halos mapuno thread ng PBB about sa discussion na yan. nakakasawa na lol

TryandTry101

kung hindi ka palakain hindi supplement ang solusyon jan at walang mangyayari sayo kahit lumaklak ka ng napakaraming supplement araw araw. yung mass gainer mabigat sa bituka yun pag ininum mo,so kung hindi ka palakain mas lalo kang hindi gaganahan kumain after mo inumin yun dahil bigat na sa pakiramdam ng tiyan mo. more than 600 to 1200 calories ang servings ng mga mass gainer,san mo kukunin yung tirang surplus? sa kain siempre eh pano kung di ka palakain? pano kung naka dalawang kain ka lang na nasa 1000 calorie lang lahat,eh di 2100 lang yun? pano kung kailangan ng katawan mo 3000 calorie per day para mag gain ng weight? di wala rin. Appetite ang kailangan mong iboost para ganahan ka kumain. di ako nag ttake ng mass gainer at BCAA lng supps ko,from 55kg nung june nasa 62kg na ako ngayon. try mo muna yung mga multivitamins na nkka boost ng appetite tapos maging active ka araw araw kahit di ka mag wworkout para lagi ka maka ramdam ng gutom. at about sa FDA, naku halos mapuno thread ng PBB about sa discussion na yan. nakakasawa na lol