Tanong lang para mas bumilis ang pagtaba ko hehe
YuushaDesu
Posts: 3
hello po. mga sir, gusto ko lang sana humingi pa ng karagdagang payo o kaalaman upang bumilis ang pagdagdag ng aking timbang. underweight po ako sa totoo lang, at medyo conscious na ako sa timbang ko. bale ngayon umiinom po ako ng mutant mass (15lbs yung binili ko) at hinahaluan ko sya ng oatmeal. kung maari sana gusto ko sana yung mabilis na resulta kasi graduating na po kasi ako sa pasukan. yung lang po. salamat!
Best Answers
-
wolverine57
Posts: 76
you cant rush perfection. i tried rushing before and i only got a LOT of water weight and a LOT of fat. sising-sisi ako non kasi ang hirap magpapayat. naiinggit nga ako sayu kasi mapayat ka na and you can just focus on building muscle.
ayan din ang ginamit ko noon mutant mass. ang daming asukal nyan. ang narinig kong comments sa mga kakilala ko noon "uy tumaba ka ah" which is what i didnt want to hear lol.
if given a 2nd chance, i would get protein with less than 2g of sugar which is what im doing right now.
-
wolverine57
Posts: 76
baliw pa ako nun eh. hndi ko alam ginagawa ko. 4 scoops ginawa ko. parang umangat ata ako ng 25 to 30 lbs in 2 to 3 months. pero sinabayan ko pa yan ng dirty bulking. cguro isa rin to sa mga naging cause ng pagtaba ko. nagka-stretch marks pa ko. naku mag-ingat ka jan sa stretch marks. if i were you, slow and steady lng para makasabay yung balat mo sa paglaki ng katawan.
kung 2 scoops ka lng pala baka pwede na rin yan. pero pag maubos na yang mutant mass, ang susunod mo na bilhin is yung walang sugar.
Post edited by wolverine57 on
Answers
@wolverine57 pero tanong ko lang. kano katagal bago ka tumaba? kasi ako 2 scoops lang kada araw. 1scoop after breakfast at 1scopp bago matulog.