Obliques

TryandTry101TryandTry101 Posts: 628
in Form and Technique

Tanong ko lang,pano kung na build mo yung obliques mo at malaki dahil naging adik ka sa abs pero ng gusto mo ng maging V-Taper dahil nag mumukhang jar katawan mo,may possibilities ba na mawala ito kapag di mo na train yung obliques? may mga nakita din ako sa Physique competition dito sa pinas na mas malaki pa jan yung obliques at pangit tingnan lol para sakin lang naman. thanks sa mga sasagot

Comments

  • jazonejazone Posts: 441

    Ang tinutukoy mo ba pre is yung parang Dorito body ni Chris Evans?

  • TryandTry101TryandTry101 Posts: 628
    @jazone nakita mo ba yung pic sir sa taas? Yun po tinutukoy ko,di ko alam yan dorito na yan hehehe
  • jazonejazone Posts: 441

    @TryandTry101 said:
    @jazone nakita mo ba yung pic sir sa taas? Yun po tinutukoy ko,di ko alam yan dorito na yan hehehe

    ay sorry dorito kasi ginamit ko na term. I mean yung V taper body haha. nevermind nalang baka di ko nga negets haha

  • ivandeasisivandeasis Posts: 74

    lalagyan yan ng baril. hahaha mag cut ka hanggang mga 5-10% body fat, apir!

  • TryandTry101TryandTry101 Posts: 628
    ivandeasis wrote: »
    lalagyan yan ng baril. hahaha mag cut ka hanggang mga 5-10% body fat, apir!

    Pag 5-10% bf nalang mawawala na yung oblique muscle? Pano nga kung 5% bf ka pero na build mo yung obliques muscle,pano tatangalin yun?
  • xerophytesxerophytes Posts: 130

    DIET.

    Just make sure you go to a level na kita abs mo, which is `10% bf and below.

Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024