[Looking for] Cheap Easy to Prepare Foods with High Protein
StringBean1998
Posts: 307
Please examples naman po ng mga Cheap and Easy to prepare foods with high protein. Thanks guys! Try ko simulan mag prepare ng sarili kong food next time na mag grocery kami.
Comments
bro all i can say is mahal talga pag gantong lifestyle haha. define cheap sir? price range?
PB? chicken breast? hehe eggs yun cheap yun hehe
yung mejo accessible at hindi gaanong mahal yun lang naman po hehe. Mas mura po kasi diba pag ikaw mismo magluluto ng food mo?
student ka pa ba sir?? ma advice ko lang tutal bulking ka naman or nag papataba ka, kung anong iluto ni mama yun na kainin mo. hehehe. tapos damihan mo ng kanin. ang bilhin mo yung mga pang dagdag mo or snacks mo, example madameng eggs, isang tray ng eggs bumili ka, tapos peanut butter, butter, etc.. kung may budget ka bili ka ng chicken at ground beef. tapos samahan mo narin ng milk.. pwede din, diba may mass powder ka? yung mass mo itimpla mo sa milk imbes na sa tubig tapos lagyan mo din ng peanut butter. hahaha.
Yes sir @pandoy student here. Sige po ganun na lang gagawin ko. Gawin ko rin yung sa Milk ko na ititimpla yung mutant mass ko.
oo sir, good luck, tapos wag ka masyadong mag pagod.. minsan kasi kaya hindi tumataba yung mga hard gainer dahil din sa stress or nag pupuyat or nasosobrahan sa gym.
Sir @pandoy what if halimbawa 12am ako natulog pero nagising naman ako 8am which is 8hrs of sleep. Considered pa rin ba siya as pagpupuyat?
lol 8 hours of sleep is enough rest :P
@osb walang problema sa mang inasal sir osb hahaha. pag may extra ako dun ako lagi nakain eh haha
oo, sulitin mo yung unli rice dun sir... haha, sarap nga diet mo e.. ako hindi ko na maalala kung kelan ako nag kanin.. hahaha.
canned tuna
century tuna. i used to buy sa groceries and just eat it straight out of the can. cheap and prepared na. healthy low on fat and high in good protein
eggs.. pina ka cheap na source of protien
Sardines
Mung Beans
i bought 3 kilos of burger patties and 4 kilos of chicken thigh, will last me around a week
pics sir @TRoll_W_a_Heart , im curious sa burger patties hehe
................
900g each at 190 pesos i think, i bought 3 bags..
Sa freezer yan sir troll? try ko sa SM namin bukas kung meron
tried 3 patties, ok naman
tried 3 patties, ok naman
gumagawa na lang po ako ng sarili kong patty eh. hehe
its almost the same price, without the hassle and the mess if making them
sarap namn..yum!yum!
Ako every morning 2 raw eggs + wheat bread w/ peanut butter. Lunch- Chicken Breast. Then snacks sa afternoon wheat bread w/ peanut butter ulit. Then 1 raw egg bago matulog(post workout).
ingat ka sa raw egg
Bili ka oatmeal saka milk yung binibili ko yung ineendorse nung rugby team australian harvest! saka jolly cow milk organic yun. Yan nilalantakan ko tuwing umaga hinay lang muna sa gatas kasi minsan pag di kaya magtae konti konti lang kalahating baso ok na.
di ba my saturated fat ang beef?
yes paps, what about it?
hmm iniicp ko lang po pano pag puro beef po ang kinakaen? d kya mksama sa cardiovascular system?
no, as long as you burn it as fuel
go ahead