Hi , Dean of mean here

DeanofMean

Hi mga sirs, silent lurker here. Simula 2014 nagbabasa na po ako dito, ngayon ko lang po naisipan mag register hehe. Tatlong taon na po ako nagbubuhat pero on and off dahil sa studies. Ngayong nagtatrabaho nako at may pang invest na para sa sarili haha, tututukan ko na ng mabuti ang aking pagbubuhat with proper diet, nutrition and training.

P.S. Mag-Vavalentines day po ako sa GYM, ka date ko po yung bench press, deadlift, squats at pull ups.

Maraming salamat po!

dimzon03

DeanofMean wrote:

Hi mga sirs, silent lurker here. Simula 2014 nagbabasa na po ako dito, ngayon ko lang po naisipan mag register hehe. Tatlong taon na po ako nagbubuhat pero on and off dahil sa studies. Ngayong nagtatrabaho nako at may pang invest na para sa sarili haha, tututukan ko na ng mabuti ang aking pagbubuhat with proper diet, nutrition and training.

P.S. Mag-Vavalentines day po ako sa GYM, ka date ko po yung bench press, deadlift, squats at pull ups.

Maraming salamat po!

welcome bro sa PBB...

gawa kana journal mo  same height at timbang pati edad...astig!

DeanofMean

dimzon03 wrote:

DeanofMean wrote:

Hi mga sirs, silent lurker here. Simula 2014 nagbabasa na po ako dito, ngayon ko lang po naisipan mag register hehe. Tatlong taon na po ako nagbubuhat pero on and off dahil sa studies. Ngayong nagtatrabaho nako at may pang invest na para sa sarili haha, tututukan ko na ng mabuti ang aking pagbubuhat with proper diet, nutrition and training.

P.S. Mag-Vavalentines day po ako sa GYM, ka date ko po yung bench press, deadlift, squats at pull ups.

Maraming salamat po!

welcome bro sa PBB...

gawa kana journal mo  same height at timbang pati edad...astig!

Thanks sir. Timing na timing ikaw yung bumati sir, yung journal mo pa naman yung sinusubaybayan ko.. Nakaka inspire, gustong gusto ko na rin maging malakas sa pagbubuhat.

Gumawa na po ako ng journal, sana matulungan niyo ako. Maraming salamat at happy lifting!