Need Guidance

IronFISTIronFIST Posts: 8
in New Member Introductions
Hi guys.. pede nyo ba po ako bigyan ng TIP?
gzto ko po sana lumaki,.,. kaso natatakot naman po ako
gumamit ng gym supplement.. mahirap po kc uminom ng supplement pag indi alam
kung para saan.. any tip guys.. I respect po kung ano mggng comment nyo..
Thanks and GOd Bless Guys,.:sport::yahoo:

Comments

  • BANEBANE Posts: 1,927
    bro @IronFIST welcome! una gawa ka ng journal para makita ng mga tao dito ung current activities/stats/diet mo. payo lang, wag ka umasa sa supplements. sa simpleng pagkain ng tama according to your goals youre gonna get big brah
  • IronFISTIronFIST Posts: 8
    Thanks you sir..:P
  • yopyopmyopyopm Posts: 366
    Wow 6 footer! Welcome dito sa PBB!

    May mga member dito na wala supplement sir pero nakukuha nila goal nila. Helpful ang supplement lalo na di mo nakukuha yung macros (carbs, protein, fat) mo sa totoong pagkain. Whey palang natry ko e. Para sa daily protein ko.

    Gawa ka journal sir katulad ng sabi ni @Ghee para mas lalo magkaidea mga member dito sa sitwasyon mo ngayon.
  • dimzon03dimzon03 Posts: 1,552
    welcome bro sa PBBcheers

    penge naman 2inches ng tangkad para maging 5'6" nako:lol
  • yopyopmyopyopm Posts: 366
    dimzon03 wrote:
    welcome bro sa PBBcheers

    penge naman 2inches ng tangkad para maging 5'6" nako:lol

    pahati rin ako :lol
  • kenzykenzy Posts: 663
    dimzon03 wrote:
    welcome bro sa PBBcheers

    penge naman 2inches ng tangkad para maging 5'6" nako:lol

    ako din penge 2" na tangkad, para pare pareho na tayo, hehe. Mga ilan months din ako hindi nagsupplement dati. Pero nong nagdagdag ako ng Calorie, nahihirapan nako maabot ung macro ko kaya naisipan ko magwhey, ska minsan tinatamad nako ngumata ng chix boobs.
  • yopyopmyopyopm Posts: 366
    kenzy wrote:
    dimzon03 wrote:
    welcome bro sa PBBcheers

    penge naman 2inches ng tangkad para maging 5'6" nako:lol

    ako din penge 2" na tangkad, para pare pareho na tayo, hehe. Mga ilan months din ako hindi nagsupplement dati. Pero nong nagdagdag ako ng Calorie, nahihirapan nako maabot ung macro ko kaya naisipan ko magwhey, ska minsan tinatamad nako ngumata ng chix boobs.

    inubos na natin height ni @IronFIST hahaha
  • dimzon03dimzon03 Posts: 1,552
    @yopyopm @kenzy

    lolz cheers
    basta @IronFIST ako nauna ah...hahahah:tongue:

    welcome ulit sa iyo bro @IronFIST
  • IronFISTIronFIST Posts: 8
    Thanks sa mga suggestions Guys...
    start ako mag workout next month :P
    no gym supp. in 3 months post ko kung ano mggng result,,about naman sa height...
    haha.. hate ko height ko.. sa 5'6-5'8 kontento na ako e..
    d ko alam kung bkt pa ako umabot sa 6'0 -_-
    matangkad na payat..:duh:
  • emongemong Posts: 254
    pano na ako? My height paba natitira penge naman haha. Welcome dto bro
  • IronFISTIronFIST Posts: 8
    meron pa naman sir.. :) i didivide ntin in equal :P:sport:
  • emongemong Posts: 254
    ^Hahaha .gawa ka journal bro
  • IronFISTIronFIST Posts: 8
    ok lng ba sa whey muna ako magsimula habng workout guys??
  • yopyopmyopyopm Posts: 366
    IronFIST wrote:
    ok lng ba sa whey muna ako magsimula habng workout guys??

    pwede naman bro. but remember supplement yun ha. di sya totally pampalaki ng katawan. depende parin sa pagkain mo ng tama.
  • emongemong Posts: 254
    ^Tama .. wag asahan na lalaki agad aa ..pero suggest ko sa food ka muna kumuha
  • IronFISTIronFIST Posts: 8
    Copy That mga sir..
    balik 5 times a day ang pagkain.. :arghh:
    mabubutas n naman bulsa ko nito.. pero oks lng.
    para sa ikabubuti ng life style ko.. go go gocheers
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024