Sabay sabay na inom.

eLkia23eLkia23 Posts: 33
in Supplements
Dymatize creatine , Fish Oil , Promatrix 7 whey and Kirkland multivitamin

ok lang po ba pagsabayin lahat ito?
$aka penge naman pong konting feedback sa fish oil. salamat

Comments

  • reinellroireinellroi Posts: 147
    Opo. ang gamit ko po ngayon is PM7 na paubos na, Creatine and fishoil. Gawa ka po ng journal sir para dun mo po mapost lahat ng tanong mo :) welcome sir!
  • LOKILOCOLOKILOCO Posts: 28
    Puede. Dagdagan mo pa ng bcaa kng gusto mo. Casein kung matutulog ka na. Pero overkill na yan. Pagkain mas importante.
  • reinellroireinellroi Posts: 147
    LOKILOCO wrote:
    Puede. Dagdagan mo pa ng bcaa kng gusto mo. Casein kung matutulog ka na. Pero overkill na yan. Pagkain mas importante.

    Tama. Prioritize Lifting HEAVY and eating whole foods.
  • eLkia23eLkia23 Posts: 33
    Ano po ba mas maganda Mutant Whey or PM 7 whey ?
    reinellroi wrote:
    LOKILOCO wrote:
    Puede. Dagdagan mo pa ng bcaa kng gusto mo. Casein kung matutulog ka na. Pero overkill na yan. Pagkain mas importante.

    Tama. Prioritize Lifting HEAVY and eating whole foods.

    opo ginagawa ko po yan gusto ko lang po magdagdag ng protein in take sa katawan ko :) para rapid gains :)

    ano po ba effect ng fish oil?
  • LOKILOCOLOKILOCO Posts: 28
    La akong experience sa pm7，mutant whey ok nmsn. Fishoil - retains muscle mass at good for the heart. Balance fats etc. Try iresearch. Kung gusto mo ng gains. Kain ka madaming pagkain, magbuhat ka ng heavy at matulog ko 8 to 10 hrs. Construction worker nga kanin at walang supplement lumalaki.
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024