17 y/o male wants to start weightlifting
Dixywixy
Posts: 10
Hello po, ako nga po pala ay isang baguhan sa weightlifting, actually sobrang sobrang newbie, nag register ako dito sa forums para po may matutunan at eventually ma apply ko to get fit and healthy. Hehe as of the moment nahihirapan ako makapag cope up sa schedule ng isang taong nag ttrain everyday or nag ggym, dahil di po ako sanay gumising ng umaga at di rin sanay matulog ng maaga. I smoke, pero di po malakas, pag may inuman lang po, pero umiiwas na sa bisyo ngayon, at gusto ko ipalit ang pag bubuhat po. Sana po maganda po ang pagsasama natin dito at sana po matulungan niyo po ako, at pag marunong na ako, may maturuan naman akong mga iba. 
Thank you po.
Thank you po.
Comments
Congrats sa choice sa pagbabago! Unang step at isang push forward lang yung kelangan,
pag nagawa mo ng habit yan tulad ng pag yoyosi mo dati parang wala nalang yung apat
na oras sa isang lingo na ibubuhos mo sa pag bubuhat.
“Watch your thoughts; they become words. Watch your words; they become actions. Watch your actions; they become habit. Watch your habits; they become character. Watch your character; it becomes your destiny.
-Lao Tzu
something to think about.
Try mo lang gawing habit!
Sir, what do you mean po sa good base ako? Madami po kasing nagsasabi sakin na dapat daw ako mag gym kasi daw maganda daw po katawan pag naging macho etc. About po sa journal, di ko rin po kasi alam yung tama kong gagawin na daily routine, etc. Or the exercise or workouts na gagawin ko. So yun po, basa basa muna ako then hopefully makahanap ako ng workout na best sa akin and tignan po natin kung okay.
Sir maraming salamat din po! Hehe sana po maging habit ko nga po to, nang hindi na po napapagalitan ng magulang at ni gf! hehehehe salamat po!