Maximus Den - PBB Groupworkout 24August2013

monching11monching11 Posts: 7,273
in Events & Group Workout
Hi Brahs! Nice meeting Vinch and Dregg. Hope to see you next group workout together, Sana mas maaga lahat tayo next time para makasama sa chibugan hehehe.

Spot!
1000257_648061408540147_1593881598_n.jpg

1238848_648061308540157_2018055118_n.jpg

Shy type daw si Coach Mike and Dalts.
998945_648061271873494_2120993068_n.jpg

With sir Cocoy
1231523_648062351873386_556478153_n.jpg
1186107_648062538540034_789698832_n.jpg
1175569_648062408540047_1299795234_n.jpg

Mamaws milk and vinch
1230088_648062615206693_712007031_n.jpg

ULTIMATE POSEDOWN BRAH!!!
599255_648062648540023_1431899712_n.jpg

Post workout whey!
602444_648063101873311_131186574_n.jpg

Patila ng ulan
1148855_648063125206642_1750833307_n.jpg

Group shots wihout papa dalts (nagbihis kasi agad)
1176406_648062915206663_1527075519_n.jpg
526868_648062748540013_1348538972_n.jpg
1231600_648062855206669_905550758_n.jpg

Vinch and Dregg
548999_648063275206627_237530432_n.jpg

POST WORKOUT MEAL - 100% ALL NATTY BEEF BY ARMY NAVY BRAH!!!

1234847_648063388539949_1739018071_n.jpg993982_648063378539950_1612650419_n.jpg

Comments

  • milksworthmilksworth Posts: 3,130
    till next time!
  • BraSoBraSo Posts: 785
    Wala ako!!! Inggit amp!

    Sa susunod sama na ako!

    Great pics!
  • RockcenaRockcena Posts: 603
    inggit much, hehe nice great pics!
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    Yep til next time. Enjoy talaga kasama mga PBB peeps hehe.

    @sir braso

    Oo nga ser di bale mag next time pa naman.

    @rockcena

    Sige sama ka pagbalik mo dito manila. Asan ka ba ngayon?
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    Kainggit yung all natty burger! Next time join din ako sa post wo feast :)
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^late na din kasi nakalabas lakas kasi ng ulan.

    Either Zark's naman daw or eat all you can buffet sa something fishy para sa all natty protein for all kinds of gainzzz hahahah
  • badass_vinchbadass_vinch Posts: 4,471
    Eat all you can!! Hehe ngayon na lang ako babawi sa kain, buffet mamyang lunch :)
  • sevenstringsevenstring Posts: 903
    Mga mamaw!!!!
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Sama ko! Zark's katipunan hahaha
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Anlalake! Hehehe.
    Anlaki din nung sir cocoy no siya ba may ari?
    Anlaki pero defined kitang kita na sa braso e.
    Sumasabay din sila vinch at milk, pbb pride! Heheh.
  • YatezYatez Posts: 2,745
    Mas malaki yung burger! haha
  • RockcenaRockcena Posts: 603
    dito pa kc ako probinsya sa leyte.. may tinatapos lang na training hehe..
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    @allen

    Yep sila ung may ari. Solid yan si sir cocoy wala na atang bodyfat yan hehehe.

    @yatez

    No match ung burger di ako nabusog. Lol

    @rock

    ah. Ok baka silid ng kaluluwa at panahon yang pinag t-trainingan mo ah hehe. Basta post lang kung sasama pag nag sched uli ng GWO
  • iSamsonJeffiSamsonJeff Posts: 764
    pwede kaya mga newbies sa ganyan sir monch? :D
  • daltonkamotedaltonkamote Posts: 3,629
    iSamsonJeff wrote:
    pwede kaya mga newbies sa ganyan sir monch? :D

    un nga mas gusto namen, sumama ung mga bago sa site at ung mga bagong GURO dito sa sites. para mas masaya.
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    iSamsonJeff wrote:
    pwede kaya mga newbies sa ganyan sir monch? :D

    Uu kahit sino pwede sumama. Walang discrimination dito sa PBB maski nga ako nagpapaturo pa din kahit matagal nako nagbubuhat. Gaya ng sabi ni papa dalts, the more the merrier!
  • iSamsonJeffiSamsonJeff Posts: 764
    subukan ko sir sumama next time :) sana alam ko ung lugar tga San Andres Manila p kasi ako .
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^sure. pwede ka naman sumabay samen before pumunta sa place
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    up ko para sayo JET!
  • iSamsonJeffiSamsonJeff Posts: 764
    sge sir ayos :) sana makasama talaga ako! nakaka excite hehe
  • JettieJettie Posts: 3,763
    yown.. amp ayawan na! Pag kasama siguro ako dyan, magmumukha akong may sakit lolol..

    Sa postworkout lang siguro ako makakasabay eh. yheh

    sa next GWO kasama na ko, pero taga kuha na lnag hehe
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^Share ko lang jet. Nung nag hiatus ako sa buhat nung aug-oct last year tas sumama ako sa GWO ng november, nagulat ako sa mga kasama dun lalo na ke migs (sobrang lake) kaya when I got home I was sure that I am getting BIG no matter what come the next GWO. (lalo na at pumayat na naman ako dahilsa puyat at mukang ungas sa pics lol)

    Motivation at its finest brah!
  • JettieJettie Posts: 3,763
    hehe ayos...

    As long as we are dead serious about changing we are getting there no matter what..

    Yun nga lang eh, talagang currently I want to get leaner first talaga tapos matagal tagal akong magbulk... so far yun ang long term goal ko.

    Pero, talagang anorexic ako pag dumikit sa inyo hehe.
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^eh wala ganyan ang goal mo talaga ngayon eh. Maski ako cutting din sabi nga ni ser milk nag tone down na daw ako. Lalo na siguro pag bumaba pa BF/Weight ko pero ganun talaga.
  • JettieJettie Posts: 3,763
    siguro pag nag GWO eh magbago ng todo pananaw ko lol.. biglang sudden change of heart hahaha.
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    ^di siguro kasi stick ka sa goal mo eh. Sakin kasi patae tae ako kaka skyrim kaya un ung "nagmulat" muli sa akin haha
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2023