pina patigil ka na mag gym ng kapamilya m0?

Rockcena

kaka badtrip lang 2 mga auntie ko, pinapatigil ako mag gym laki na daw katawan ko, sabi pa ng isang auntie ko wag ka mag buhat dapat daw may instructor ka bka mabalian ka ng buto, tas ung isa sabi, wag kna mag gym threadmill ka na lang.
Pag nag g gym ako cnasabi ko nalang na mag threadmil lang ako xD
Cnu d2 nakaranas dn ng ganito? Anu gnawa nyo?

xtend1220

im sure concern lang sila sayo ^_^ overcautious lang sila saka may nababalitaan siguro ng naaksidente sa gym or mga health issues. the same thing goes with my mom. nakita nila na more than 250lbs na DL bigla ako sinabihan marami nagkaka injury kaya hinay hinay lang. huwag kang mabadtrip bro hehehe you should be happy kasi concern sila sayo ^_^

Rockcena

lam ko naman un, pero mejo na iinsulto ako the way cla mag salita, gnagawa nla ak0ng parang walang alam sa gnagawa ko mejo tagal ko na dn gnawang mg buhat ngaun pa nila ako sinita, ibang auntie ko ok lang naman at parents ko, d nalang tlaga ako nag dadahilan sa kanila lam ko naman d tlaga nila maintndhan, kinig kunwari, bka pag rumas0n pa ako d na ako bgyan ng pera na binibili ko ng supplment hahaha.

xtend1220

ganun talaga mga tao. kanya kanyang opinion and point of view ^_^ pero ikaw yung may experience at may alam kaya ikaw nalang ang dapat umintindi sa kanila dahil wala sila background sa weightlifting. kahit hindi nila maintindihan ang important naiintindihan mo at alam mo ang ginagawa mo. and its important to be cautious once in a while or to be reminded of it. after all tao lang tayo. kaya think of it as a reminder nalang and try to take it as a positive thing kahit mahirap hehehe sayang naman araw mo kung masisira lalu buhos mo nalang sa bakal yang inis hehehe

nrg500

kaka badtrip lang 2 mga auntie ko, pinapatigil ako mag gym laki na daw katawan ko, sabi pa ng isang auntie ko wag ka mag buhat dapat daw may instructor ka bka mabalian ka ng buto, tas ung isa sabi, wag kna mag gym threadmill ka na lang.
Pag nag g gym ako cnasabi ko nalang na mag threadmil lang ako xD

expected yan

sisihin mo ang mga doktor at so-called "fitness" experts


wag mo na lang pansinin ang mga ganyan, mai-stress ka lang

basta ituloy mo lang ang pagubuhat. ang importante ay napapakinabangan sa labas ng gym ang muscle gains

Rockcena

haha, sarap nga ibuhos sa bakal e haha,

xtend1220

sinabi mo pa. take it as a fuel everytime you lift hahaha

Core

May dalawang thread na akong nakita regarding this dilemma, share ko lang yung isa...
OP: llyod > here

Rockcena

yup tuloy ko talaga. Ung stress nawawala agad un eh pag nabgyan ako ng auntie ko ng pera haha.