7-11 Chicharon

JapoLifts

Kahapon pumunta kong 7-11 para bumili ng tuna, pang meryenda lang. Nakita ko bigla to.

Ngayon tong chicharon na to ay may ganitong nutritional content

Pag di mo mabasa
Per serving 130kcal, per pack 3 servings
Per serving
6g of fat
3g of carbs
18g of protein

Nagulat ako dun sa protein content nito, ang taas. Posible bang hindi totoo yung nakalabel dito? Kung totoo to, meron bang makakapgbigay sakin ng dahilan para hindi kainin to? Ngayon ko lang nakita to. Parang 2 1/2 serving na siya ng whey ko sa protein content, 65 pesos lang. Hindi lang yun, masarap pa siya at nakakabusog.

Ngayon, iset aside natin yung pwedeng cholesterol, sodium, at kung ano ano pang content nito, mag focus lang tayo sa macros. May dahilan ba para hindi ko kainin to kung ganito talaga content nito?

badass_vinch

bro, NEVER TRUST THE LABELS! if you are looking for quality sources hindi magandang substitute ang chicharon just incase you need something to fit into your macros. pero kung sarap paguusapan, agree ako sayo. IMO, hindi magandang basis ang labels for your calories and macros. try mo magopen ng 5 corned beef or canned tuna in oil (kahit in water), mapapansin mo hindi magkakasing dami ng meat vs sebo/sarsa pero parehas ng label. kung kasama sa diet mo to everyday most likely sasablay ka sa breakdown ng protein and fat requirements mo. ganito kasi yung younger brother ko pagdating sa diet kaya hindi nya makuha yung desired fatloss/muscle gain na target nya.

Borexxx

hhmm.. Interesting product.. Pork fat with a huge number of Protein? Let's wait for some experts.. tambay mode.. haha!