food weighing scale

nonsense91

saan po kayo nakabili ng timbangan para sa pagkain and how much?

tsaka ung cup po para sa rice na 1 serving size

thanks po

Jettie

ace hardware 650 pesos.



usually ang 1 serving / cup ng white rice cooked is 100g / 8oz.. so pumapatak nasa 40-50g of carbs sya.

Ako pag nagsusukat ng kanin eh bigas pa lang para consistent.. iba kasi ang timbang pag luto na dahil may water na sya..

nonsense91

sa myfitnesspal po kasi cooked na ung rice, nakalagay 187g per serving, siguro timbangin ko n lang sya pag luto na

thanks po

Jettie

hindi accurate mga yun.. mas okay kung ikaw mismo.. safe to say na ang 140g of white rice ( bigas mode ) = 100g carbs.. yan gamit ko lagi at kahit anogn klaseng luto safe.

Ang rules kasi lagi eh always uncooked ang sukatan

sevenstring

+1 kay jettie. Mas accurate pag uncooked pa lang ang pagsukat

nonsense91

thanks po

nrg500

Jettie wrote:

ace hardware 650 pesos.



usually ang 1 serving / cup ng white rice cooked is 100g / 8oz.. so pumapatak nasa 40-50g of carbs sya.

Ako pag nagsusukat ng kanin eh bigas pa lang para consistent.. iba kasi ang timbang pag luto na dahil may water na sya..

buti na lang, nakita ko ito

ang bibilhin ko sana ay yung katulad sa mga palengke at grocery stores

thanks