anong coffee ang mataas sa caffeine?

domini08domini08 Posts: 52
in Diet & Nutrition
Maliban sa starbucks, mcdonalds etc. Anong kape ang mataas sa caffeine na instant coffee.

Nescafe kasi gamit ko 2 tsp. No sugar 1 hr. Before workout. What's yours? Post lang po kayo. Thanks.

Comments

  • RobinRobin Posts: 10
    Ako rin instant 3-1 nescafe, saktong sakto lang ang timpla.. hmm.. sarap.. pero di matapang to sa akin, kumpara sa beans,
  • noobydoobynoobydooby Posts: 19
    pwede pa lang gawin pre-workout drink ang coffee?? kopiko brown coffee is my favorite. pero walang nutrition info label ung sachet e..
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    Oo naman pwede.

    Kung tingi binibili mong 3 in 1 wala talaga yan. Check mo sa grocery ung buong pack nandun. Pero hindi naman nakalagay dun ang amount ng caffeine (mostly I think). 80-90mg ng caffeine ang isang serving ng coffee
  • domini08domini08 Posts: 52
    Ginagawa ko sa nescafe yung hindi 3 in 1.. hehehe may tingi yun 2.50 isa. Dalawa iniimom ko pre-workout.^^No sugar black lang talaga. Nasanay na din sa pait lol.
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024