masterbate after workout?

kalansay

Good day mga sir.. may nabasa po ako sa ibang forum neto? totoo po ba eto or may masamang epekto.. base on experience nanghihina ako at bumababa ang energy level ko.. am a nightshift workout and hirap makatulog pagtpos mag buhat.. anu po sa tingin nyo mga master???

sorry po sa post ko pakidelete n lang po pag bawal eto...

197lbs

hope this helps

Fred

Happiness>Energy

IamSlark

Kahit 5x a day pede.