lage akong nag babaon sa office, 5 days = 200g grilled chicken breast and 250g cooked rice. per day( sabi nung kasabay ko sa office, " Di ka ba nauumay sa baon mo?" sagot ko, " labanan na lang sa herbs and spices".LOL! )
wala pa dito yung whey protien (2 - 3x a day), itlog (mga 5 pcs per day)and lutong bahay.
naiingit ako sa mga taong masisispag mag handa ng pag kain nila.. siguro kung kasing sipag nyo ako mga fellow PBB mates, baka mas lumaki laki ako hihihi i know hindi ito tama pero wala, amad ata talaga ako gusto ko isususbo na lang hehhe idol ko kayo sa kasipagan at dedikasyon
Comments
wala pa dito yung whey protien (2 - 3x a day), itlog (mga 5 pcs per day)and lutong bahay.