Cutting Phase thread
DalmasVektaz
Posts: 2,155
Ano major reason mo para mag cut?
At kailan mo rin balak mag cut?
or may balak ka ba o wala?
Kasi tingin ko iba iba rasun pag dating sa cutting phase pwera sa magka 6 pack ab.
Ako mag cutting kapag mukha ng baboy at kung kailangan na mag apply sa trabaho sa gobyerno. Pero kung di pa nmn,wag muna kasi masarap kumain.
At kailan mo rin balak mag cut?
or may balak ka ba o wala?
Kasi tingin ko iba iba rasun pag dating sa cutting phase pwera sa magka 6 pack ab.
Ako mag cutting kapag mukha ng baboy at kung kailangan na mag apply sa trabaho sa gobyerno. Pero kung di pa nmn,wag muna kasi masarap kumain.
Comments
siguro pag nag cut ako, ganoong reason ulit haha
Before ako magbulk malaki na tiyan ko e, ngayon lobo na talaga para na akong yung mga manginginom na istambay sa kanto. Lahi yata namin mga bondat.
Pati misis ko lagi ng pinapansin at nahihirapan na din ako magsintas ng sapatos, lalo namang mahirap tumayo pag tapos mag sintas haha.
Next year ko pa sana gusto mag cut, pero mukang mapapa aga... ayaw ko talaga.
Sayang ang size at strength gain.
2. 1st week of january
gusto ko lang makita kung anu itsura ng katawan ko kapag wala na si lovehandles. hehe
oo nga.. di mo naman din mapapansin yun ung nakakakita sayo ung nakakapansin nun as for my experience..
wag na muna macut yan.haha..
ayos yan. sa timbang ka nalang magbase. sakin halatang-halata pagkataba eh, bukod sa beer belly, bumibilog daw mukha ko sabi nung mga nakakasabay ko sa gym. hahaha. anyway, 2months nalang tapos magcucut na rin ako eh. konting tiis nalang. haha. :Banane35:
:huh haha ...stick to ur goal men haha
hayaan mo na si misis ... misis na yun
:sport:haha nice topic ...
may kaparehas ako ...napansin ko sa sarili ko na pag nag gain ako ng weight ... lumalaki din yung pisngi ko ... dumodoble yung baba ko ... kaya dati nung college ako ... nagpahaba ako ng goti ... para matakpan yung unnecessary chin lols ...sa ngayon ...unti2 ng gagain ako ng weight ... pero surprisingly hindi na ako nag mumukang JOLLIBEE at hindi MASYADO sumasabay si tiyan ... dun ko na lang nasabi sa sarili ko na iba talaga pag may exercise ka at naglalaro ka ng bakal. Sana magtuloy2 na to dahil hindi katulad mo men allen ... hindi pa kami kasal LOLS ... baka mabwisit sa tiyan ko pag lumaki ng sobra.
kelan mag cut? : pag nareach ang goal or pag kuntento na sa body status.
haha ang medyo napapansin ko lang yung braso ko yun lang yung bumibilog parang christmas ham itsura yun ang gusto ko matanggal pag nag cut na hahahaha
-para gumanda ung visual appearance
-mamotivate pa ako lalo
-balak kong sumali sa "MR. BIKINI UK 2013 PHILIPPINES" manalo-matalo gusto ko lang ma-experience,pers taym
At kailan mo rin balak mag cut?
Mid July,
pero di ung ripped na ripped
mga 6-8 %BF lang
baka mandiri ung mga nanono0d
hahaha
e di she-shave ko rin lahat ng buhok ko sa katawan?(excluding ung hairstyle ko)
mag-ta-tan pa kaya ako nun?
ok din... 9-11%! astig kana non bro! ang alam ko, dipende sa naghahandle sayo yun e... pero kalimitan shave tlaga... lalo na if may mga xcess hair ka sa singet... hehe! sa underarms ok na yun trim lng... kelan lng may offer sakin sumali sa bikini open dito samin... e nega nman at biglaan! 2daya yata lng bago yun contest... sabi wak lng, nxt time nlng! paghahadaan ko yan... pati yako rin kc panay kabadingan don for sure! lolz.... at nega ko dahil bundat nako now! ahahaha.... sabi sakin, why daw lumake tiyan ko? sabi ko, "bulking kc ko now e!" hehe!:lol sabi sakin, anu yun?? sabi ko nagpapalake ko ng tiyan.... ahahaha!
Sa experience mo, ilang months ka nagbabulk bago magcut? Then gaano katagal usually ang cutting mo?
^this is the best answer for me:P galing ni papa rot!!! although cutting ako now nag papa liit lng ako ng mid section para maiba nmn 1st time ko mag cut e sawa na kc ako matawag na malaki tyan para maiba nmn ambience sa 2013 wooot wooot... cant w8 to bulk again wahahaha!! masaya pdin tlga ang bulking.
my 2 cents
baliktad tayo ng situasyon bro kya himatay ako naun sa cutting sa bulk ako walang ka hirap hirap e... sanayan lng cguro pag tagal tagal..yung mga nakausap ko na pro bbers dati dun sa pinaka una kong gym.. pag tagal tagal daw mga years of lifting pag lalaruan mo nlng yung timbang mo ng walang ka hirap hirap.. pero sa atin or in my case napaka hirap gwin yun pero tiis tiis lng mgiging imba din tayo soon haha!!
actually, di ko kinacount ung calories ko everyday kaya di ko sure kung cutting or bulking ako. hehe. and tingin ko kasi by the time na naabot ko na ung 250lbs mark, and i can lift it already with 10 clean reps. it means na meron na kong enough muscle mass para mgcut.
sabi nga ni sir mighty, "build some decent strength first before you trouble yourself with how you look" :P
distribute mo evenly, lets say 1k sa umaga, 1k inbetween lunch and merianda, 1k sa gabi 500 bago matulog lolz. masasanay ka din nyan, ako honestly,
sanay ako mag cut ng pagkain at mag load ng pagkain, nadaanan ko na kase ung cutting nung nag papayat ako nung mataba pako, lolz! masasanay ka din nyan, mahaba pa naman ang panahon eheh
tsaka takaw away ako pag nakabulk.. tsk..
goal weight ko nga sana ay nasa 155lbs lang eh kaso hindi ko na mapababa talaga weight ko..
sa next cutting ko gagawin ko na yung caloric zigzaging. mas effective "daw" yun. try ko kung totoo nga hehe