Supplements Expiration

vinromvinrom Posts: 19
in Supplements
mga bossing, kakabili ko lang kasi ng ON Whey 5lbs at creatine, kaso, maguundergo ako ng operation at mga 6 months to 1 year ang recommended tigil sa buhat nito. =( ang expiration date niya ay 2014 pa naman, safe pa kayang gamitin to mga 3rd quarter ng 2013? inaalala ko kasi, since babalik naman ako sa buhat, itatago ko ba siya or idodonate ko nalang?

TIA...

Comments

  • sevenstringsevenstring Posts: 903
    yup donate mo na lang sa akin. haha. jk

    sir kelangan mo din yang protein after surgery. search mo sa google yung about sa post surgery and protein. although yung creatine di mo kelangan muna.
  • vinromvinrom Posts: 19
    ui boss seven, andito ka din pala. hehehe ahh so okay lang itake ko whey to kahit di ako makapagbuhat? ok lang un creatine. mura pa e. un whey ang nakakahinayang., 4 scoops palang bawas ko. tsk. sige donate ko na un creatine. hahaha
  • sevenstringsevenstring Posts: 903
    hehehe ;)

    yup kelangan mo pa rin nyan
    Protein
    Surgery Increases Protein Demands in the Body
    Getting extra protein is especially important after surgery because the body needs it to make
    immune cells and antibodies, to reduce inflammation and to mend the wound at the site of incision.
    Without enough protein from food, the body must make its own by breaking down muscle and
    organ tissue, sapping immunity. As a result, poor nutrition can delay recovery.

    http://www.nutritionnorthwest.com/Protein-Requirements.pdf
  • vinromvinrom Posts: 19
    ayos pala. salamat sa info bossing!
  • AfflictionAffliction Posts: 61
    donate mo sakin sir vinrom.. :)
  • miguelmiguel Posts: 895
    boss baka pwede mo madonate yan sakin kasi di pa ako nakakatake ng creatine or kahit anong whey na supplements. fish oil at multivits lang kasi supps ko. hihihi pero biro lang yun ha. :blush:
  • BraSoBraSo Posts: 785
    Kahit hindi ako nag su-supp ngayun.. Im raising my arms (and feet)... just in case ido-donate
  • allen101allen101 Posts: 5,102
    vinrom wrote:
    mga bossing, kakabili ko lang kasi ng ON Whey 5lbs at creatine, kaso, maguundergo ako ng operation at mga 6 months to 1 year ang recommended tigil sa buhat nito. =( ang expiration date niya ay 2014 pa naman, safe pa kayang gamitin to mga 3rd quarter ng 2013? inaalala ko kasi, since babalik naman ako sa buhat, itatago ko ba siya or idodonate ko nalang?

    TIA...

    Benta mo sakin for a much much LOWER price hehehehe
  • luchi_bieluchi_bie Posts: 238
    Benta mo na lang vinrom.
  • monching11monching11 Posts: 7,273
    pwede pa naman yan bro, pero in case na need mo ng money pwede mo naman ibenta at bumili ka na lang uli pag OK ka na
  • DregPittDregPitt Posts: 987
    mapupunta sa mabuting maskels yan kapag binigay mo sa amin.. :D
  • 19PreDaTor6819PreDaTor68 Posts: 777
    vinrom wrote:
    mga bossing, kakabili ko lang kasi ng ON Whey 5lbs at creatine, kaso, maguundergo ako ng operation at mga 6 months to 1 year ang recommended tigil sa buhat nito. =( ang expiration date niya ay 2014 pa naman, safe pa kayang gamitin to mga 3rd quarter ng 2013? inaalala ko kasi, since babalik naman ako sa buhat, itatago ko ba siya or idodonate ko nalang?

    TIA...
    SR ill buy it nalang name your price sure buyer here... :banghead:
  • luchi_bieluchi_bie Posts: 238
    19PreDaTor68 wrote:
    vinrom wrote:
    mga bossing, kakabili ko lang kasi ng ON Whey 5lbs at creatine, kaso, maguundergo ako ng operation at mga 6 months to 1 year ang recommended tigil sa buhat nito. =( ang expiration date niya ay 2014 pa naman, safe pa kayang gamitin to mga 3rd quarter ng 2013? inaalala ko kasi, since babalik naman ako sa buhat, itatago ko ba siya or idodonate ko nalang?

    TIA...
    SR ill buy it nalang name your price sure buyer here... :banghead:


    Sealed pa ba Vinrom? Benta mo na lang dito sa PBB pandagdag sa recovery expenses mo.
Sign In or Register to comment.


© Vanilla Keystone Theme 2024