Nung na uso naman ang pagkain ng kanin eh wala pa yung mga ibang pagkain na may mataas na sugar, ang mga original na pagkaing pinoy ay kanina, ulam at gulay. Kaya ok lang na madaming rice basta't di ganun kataas ang i-consume mong sugar para di gawing fats ng insulin ang excess sugar.
Walang matabang pinoy dati nung di pa uso ang mga instant at imported na pagkain.
Ung tatay ko kasi ang laki ng tiyan tapos nag eexcercise naman, sabi ko sa kanya dahil rice parati preworkout niya, ayaw niya maniwala. (
i think hindi naman dahilan na rice yung preworkout niya kaya malaki ang tiyan niya. usually kapag lalaki kasi sa torso area nasstore yung fats. meaning sa boobs and belly. malaki chan niya dahil siguro dati ay nasa caloric surlplus siya. hindi pwedeng isisi sa kanin ang ganung physique. please correct me masters if im wrong, this is just my opinion.
tutal nasa rice yung topic ng thread.. curious lang ako.. bakit ang pinoy mahilig kumain ng mainit na kanin?:huh.. yung umuusok pa.. kahit na mainit at humid ang panahon? ako kc ayaw ko kumain ng mainit na kanin.. warm lang ok na pero hindi sobrang hot kc nawawalan ako ng gana.. tapos madali pang mapaso dila ko... ayaw ko din kc yung pinapawisan habang kumakain ng kanin .. kayo dudes mahilg ba kayo sa hot rice?
nope! pinapa lamig ko muna kanin ko bago ko kainin.
nakakinis pag nasa mang inasal ako tapos pag hingi ko ng extra rice eh bibigyan nila ako ng umuusok pa na rice kaya kailangan ko pa maghintay lumamig rice bago ako makakain ulit nakakasira ng momentum sa pagkain hehehe:lol
ahahah! ang ginagawa ko sa mang inasal lalagyan ko ng sangkatutak na toyo at mantika tapos halohalo para lumamig. pag tapos haluin nun malamig na! hanggang 4 na cup lang ako ng rice sa mang inasal ngayun. dati kaya ko pa mag 5 cups.
ako din mga tol ayaw ko ng mainit na kanin...hirap kainin!!! at sa nagsasabi na ang rice ang nagpapalaki ng tiyan...tama sila sir dalton excess calories ang nagpapataba hindi ang kanin pre workout
Comments
Nung na uso naman ang pagkain ng kanin eh wala pa yung mga ibang pagkain na may mataas na sugar, ang mga original na pagkaing pinoy ay kanina, ulam at gulay. Kaya ok lang na madaming rice basta't di ganun kataas ang i-consume mong sugar para di gawing fats ng insulin ang excess sugar.
Walang matabang pinoy dati nung di pa uso ang mga instant at imported na pagkain.
i think hindi naman dahilan na rice yung preworkout niya kaya malaki ang tiyan niya. usually kapag lalaki kasi sa torso area nasstore yung fats. meaning sa boobs and belly. malaki chan niya dahil siguro dati ay nasa caloric surlplus siya. hindi pwedeng isisi sa kanin ang ganung physique. please correct me masters if im wrong, this is just my opinion.
at kahit kailan hindi ako nag pre wo ng kanin, lolz,
Sama mo sa equation ang intensity at consistency ng physical activity erpats mo.
caloric intake and energy expenditure!
nakakinis pag nasa mang inasal ako tapos pag hingi ko ng extra rice eh bibigyan nila ako ng umuusok pa na rice kaya kailangan ko pa maghintay lumamig rice bago ako makakain ulit nakakasira ng momentum sa pagkain hehehe:lol