Macro Marko
arkyzer
Posts: 162
Eto ako as of now.. Plan ko magpa-bulk at magpaganda ng katawan kasi I was very skinny lalo na nung HS.. Ngayon, I realized na napaka-importante na physically fit ka as it also boosts your confidence.. Nainspire ako sa mga threads nyo pati sa mga nababasa ko na improvements nyo, nakakainggit nga e..hehehe I've been lifting weights for quite some time now, and I can say na nag-gain naman ako ng mass kahit papano..pero hindi pa ako satisfied.. I would like to learn more from you guys, knowing na madami kayo pwede mai-share sa tulad ko na nagsisimula pa lang..:D thanks, and more power sa PBB!
eto ako last year ( feb 2010)
eto ako as of now (09/17/11)
malayo pa ako sa desired body weight and type ko..
eto ako last year ( feb 2010)
eto ako as of now (09/17/11)
malayo pa ako sa desired body weight and type ko..
Comments
hehehe oo sir, sa BodyShape ako naggigym pag weekends.. Pag school days kasi nasa Los Banos ako, sa Jeffrey's gym naman..hehehe thanks sir, dami ko nga natututunan..:D
hahaha oo idol..sobrang payat ko nun..dami ko nga dapat pasalamatan at kahit papano nagkakalaman na ako..hahaha salamat idol! kitakits na lang sa gym pag nagkataon..:P
yung Bodyshape bro eh sa may Sampaloc Lake.. 60 per session..mura compared sa iba..hehehe pati nakakainspire dun kasi madaming mababait na pros at may chiks din minsan..hehehe
ah oo sir..naggigym din ako dun paminsan minsan..hehe i'll see you when i see you na lang po sir..para maka-gather din ako ng tips and tricks sa inyo personally..hehehe
train hard and eat smart
thanks sir! maghahapit ako lalo sa sembreak..hehehe
oh? heheh payat na payat po ako talaga nun eh..ngayon ngayon lang nakakabawi..heheh salamat po sir! naiinspire ako lalo sa mga sinasabi nyo..
You Just Don't Know it yet"
Nice Shirt
hahah thanks sir aldrin! maluwag sya sakin dati..ngayon fit na.. sa susunod na pics, magpopost ulit ako ng iba kong shirt na may kalokohan..hehehe
nako malala pala talaga yung akin.. dati naglalaro lang sa 80-85lbs ang weight ko..ngayon nasa 110lbs na ako..bale itong weight ko ngayon, halos starting weight nyo pa lang..:P target ko atleast maka 135lbs ako..para proportional sa height ko..hehehe
nice...post ka din progress...25lbs na gain mo heheh..good...sa 5"4 na katulad mo siguro mag bulk ka hanggang 140lbs..tuloy mo lang bulking hanggang sa natatabaan kana
thanks sir aldrin! next month siguro magpopost ulit ako ng progress, tamang tama, sembreak namin..makakapaghapit ako sa gym..hehehe target weight ko is 135lbs as suggested dun sa chart sa gym..pero kung kaya ng 140-150lbs, gagawin ko..
kunwari marunong ako magflex..hehehe
eto pa isa..
as promised, naglagay ulit ako ng pic ng tshirt ko na may kalokohan..hehehe
thanks idol! ikaw ang idol ko..hehehe
copy that, sir.. thanks!
salamat po sir zane..hehehe sa Robinson's ko lang nabibili yan eh.. :P
thanks sir inverter! sana maachieve ko yung goal ko na 135lbs ngayong sembreak..hehehe maggigym din siguro ako sa Revive kahit once a week, may weighing scale kasi sila dun.. :P
keep it up man