parang pa dami n ng padami stretch marks ku sa may shoulder area sa gilid ng kili kili pati sa braso,triceps meron mamula mula pa e aww..parang na kakairita tignan may cream ba pde ilgay dto? ang sagwa e...saka may napapansin lng ako yung pro BB smin walang buhok sa kili kili panu ba yun gingawa ina ahit lng?Wax?may cream na nilalagay??? nahihiya ako mag tanung e baka ma HINDOT ako..ang cool e walang buhok parang bet ku din yun hahaha!!! :sad::sad::sad:
there's no cure na sa stretch marks..siguro cream lang to lighten it..minsan nga reddish pa yung marks eh..kapag pumayat ka maglighten na yan..pero kung lalaki ka..mastretch pa lalo yan..kung hindi ka kaputian minsan masagwa talaga..pero isipin mo na lang..
Naku nagpuputukan na maskels ko!!!
sa kilikili..ako onti lang buhok ko sa kili kili..mas gusto ko nga madami eh..ayako ng onti lang..mas makapal pa goatie ko kesa buhok ko sa kili kili..
there's no cure na sa stretch marks..siguro cream lang to lighten it..minsan nga reddish pa yung marks eh..kapag pumayat ka maglighten na yan..pero kung lalaki ka..mastretch pa lalo yan..kung hindi ka kaputian minsan masagwa talaga..pero isipin mo na lang..
Naku nagpuputukan na maskels ko!!!
sa kilikili..ako onti lang buhok ko sa kili kili..mas gusto ko nga madami eh..ayako ng onti lang..mas makapal pa goatie ko kesa buhok ko sa kili kili..
HMMM i think Ive changed my mind parang gustu kuna mag bulk probably mga 190lbs bago mag cut.as of now nasa 165 ako from 173 nag loose aku ng 8lbs dahil sa IF (2 weeks na ako naka IF) laki padin ng tyan ko asar ..IS IT STILL POSSIBLE NA MAG BULK AKO USING INTERMITTENT FASTING????KINA KATAKOT KU KC KAPAG NAG BULK AKO AT NAG KAKA KAIN LALO LALAKI TYAN KU NITO E..HMMM..IF MAG BULK AKO SHOULD I GO FOR WEIGTH GAINER NA INSTED OF WHEY..HALF NA NA COCONSUME KU SA WHEY KO E..any suggestions tnx!!!
HMMM i think Ive changed my mind parang gustu kuna mag bulk probably mga 190lbs bago mag cut.as of now nasa 164 ako from 170 nag loose aku ng 6lbs dahil sa IF (2 weeks na ako naka IF) laki padin ng tyan ko asar ..IS IT STILL POSSIBLE NA MAG BULK AKO USING INTERMITTENT FASTING????KINA KATAKOT KU KC KAPAG NAG BULK AKO AT NAG KAKA KAIN LALO LALAKI TYAN KU NITO E..HMMM..IF MAG BULK AKO SHOULD I GO FOR WEIGTH GAINER NA INSTED OF WHEY..HALF NA NA COCONSUME KU SA WHEY KO E..any suggestions tnx!!!
^ kahit naka IF ako sir ok lng yun? so ang ggwin ko is calorie surplus during sa eating window ku kain lng ako ng kain 18hrs fasting kasi ako tapos 6hrs eating window..so baka mag weigth gainer na ako sa susunod di ku kaya ikain lahat ng idadag dag ku na calories e so mag weight gainer na ako??
WAY BACK 4 YEARS AGO 1ST YEAR COLLEGE ADIK PA AKO MAG GYM SA 6 MONTHS KU NA PAGBUBUHAT YAN LAHAT NBILI KO HAHA NA LULA NLNG DIN AKO SA DAMI...TAPOS NA TIGIL NG ALMOST 3 YEARS NGA NGA!!!!!NAUN BUHAT ULIT!!!:arghh::arghh::arghh:
WAY BACK 4 YEARS AGO 1ST YEAR COLLEGE ADIK PA AKO MAG GYM SA 6 MONTHS KU NA PAGBUBUHAT YAN LAHAT NBILI KO HAHA NA LULA NLNG DIN AKO SA DAMI...TAPOS NA TIGIL NG ALMOST 3 YEARS NGA NGA!!!!!NAUN BUHAT ULIT!!!:arghh::arghh::arghh:
bigtime ka sir..haha 1st year college ka palang nun pero dami mo na pambili ng supp.
WAY BACK 4 YEARS AGO 1ST YEAR COLLEGE ADIK PA AKO MAG GYM SA 6 MONTHS KU NA PAGBUBUHAT YAN LAHAT NBILI KO HAHA NA LULA NLNG DIN AKO SA DAMI...TAPOS NA TIGIL NG ALMOST 3 YEARS NGA NGA!!!!!NAUN BUHAT ULIT!!!:arghh::arghh::arghh:
bigtime ka sir..haha 1st year college ka palang nun pero dami mo na pambili ng supp.
epekto ng kickbak yan sir haha naun graduate na ako alaws na NGA NGA tipd tipid at todo ipon pang supliment..
WAY BACK 4 YEARS AGO 1ST YEAR COLLEGE ADIK PA AKO MAG GYM SA 6 MONTHS KU NA PAGBUBUHAT YAN LAHAT NBILI KO HAHA NA LULA NLNG DIN AKO SA DAMI...TAPOS NA TIGIL NG ALMOST 3 YEARS NGA NGA!!!!!NAUN BUHAT ULIT!!!:arghh::arghh::arghh:
bigtime ka sir..haha 1st year college ka palang nun pero dami mo na pambili ng supp.
epekto ng kickbak yan sir haha naun graduate na ako alaws na NGA NGA tipd tipid at todo ipon pang supliment..
UPDATE!UPDATE!UPDATE!UPDATE!UPDATE!
almost 1 month na ako sa IF heres my current pic kumpara niu nmn dun sa una kung post sa page 1 may progress nmn dba mga boss???
Comments
ay pipindutin pala...nyahahaha
Naku nagpuputukan na maskels ko!!!
sa kilikili..ako onti lang buhok ko sa kili kili..mas gusto ko nga madami eh..ayako ng onti lang..mas makapal pa goatie ko kesa buhok ko sa kili kili..
AYT!! salamat sr :welcome:
OO nmn sir pdeng pde na!!!!:verysad::verysad::verysad:
wasak ang IF ku simula naun hngang buong month ng september puro inuman celebration ow em.!!!
Pwede ka naman mag bulk sir with a clean diet....
WAY BACK 4 YEARS AGO 1ST YEAR COLLEGE ADIK PA AKO MAG GYM SA 6 MONTHS KU NA PAGBUBUHAT YAN LAHAT NBILI KO HAHA NA LULA NLNG DIN AKO SA DAMI...TAPOS NA TIGIL NG ALMOST 3 YEARS NGA NGA!!!!!NAUN BUHAT ULIT!!!:arghh::arghh::arghh:
bigtime ka sir..haha 1st year college ka palang nun pero dami mo na pambili ng supp.
epekto ng kickbak yan sir haha naun graduate na ako alaws na NGA NGA tipd tipid at todo ipon pang supliment..
TINANGAP kuna sr. BEER BELLY talaga e haha weekly kc tlga every friday inuman iyak e mahilig p man din ako sa beer kaya aun cheers hahaha!! :Banane35:
YES sr salamat!!!galing po ke sr dalton yung IF sya nag bigay skin ng infos kya every now and then na bisita ako sa journal nya salamat!!!
haha. idol sa pagkickback..
haha.. TGIF kasi yun.. ..:sport:
almost 1 month na ako sa IF heres my current pic kumpara niu nmn dun sa una kung post sa page 1 may progress nmn dba mga boss???