royflex
royflex
About
- Username
- royflex
- Joined
- Visits
- 25
- Last Active
- Roles
- Members, Applicant
- Points
- 30
- Posts
- 11
Comments
-
Salamat sir :pleased:
-
@TryandTry101 salamat boss. Napaisip ako bigla baka mas maganda pa output ko kung maganda rest ko.
-
Naapektohan ba ang progress natin if kulang tayo sa tulog? Halimbawa ako, tulog 9:30-10pm then gising 4am. Pero hindi straight yan kasi in between magtitimpla ng gatas sa anak. hehe
-
(Quote) Sir @t4g4y , question lang paano kung 6am ako nagbubuhat. 1 cap around 5:30AM then next cap anong oras?
-
Dito sa UAE parang normal supplement lang kung ibebenta ng mga instructor sa mga clients nila. Kawawa yung mga hindi nagresearch kung ano ung pinapasok nila sa katawan nila.
-
(Quote) Ang baba ng 1300 cal considering rest day nya pa un.
-
Welcome to PBB boss!
-
Sir, bumili ka po ng food scale (digital) para hindi ka po mag guesstimate sa mga kinakain mo.
-
Hindi rin naka hazard ung pulang sasakyan sir Troll. Buti nlng mabilis ung reflexes natin. :)
-
Share ko lang ung recipe na inembento ko :) Chicken Breast (1KG skinless)- Hiwain mo lang according sa pref mo (for me i cut it same like chic breast tenderloins) Grounder Pepper - Tanchahin mo lang ung qty Chilli Powder - Tanchahin mo lang ung qty…