jonrivs49
jonrivs49
About
- Username
- jonrivs49
- Joined
- Visits
- 0
- Last Active
- Roles
- Members
- Posts
- 82
Comments
-
Medical books before are nareprint na. Why because there are recent proven studies. And like you marami ang close minded na ayaw accept ang bagong information.
-
Ikaw na magaling. So mas magaling ka sa mga researchers na nacoconduct ng research. They are doctors and scientist.
-
^so why not give me studies the sabihing mali ako. Kaysa gaguhan lng alam nyu.Dalawa ung article. One is dark urine. Second exp by ufc is dark brow. Magbasa ka
-
Basahain mo monching ung recent article na naexperience ng ufc fighter Dark brown sabi. Research article sabi dark urine. Maruning bang magbasa? Dark can be black. Kaya nga dark knight si batman.
-
Edi wag nlng kayo maniwala. Haay. Sabi nga ng hodgetwins. You can do whatever the fuck you wanna do!!
-
Haay. Sabi ko matagl ko ng nabasa un. Maxado sensitive tao dito sa maliit n details. But your giving advices with no evidence to back up your na stands.
-
Dark nga eh or dark brown. Sinabi bng dark yellow. Katulad ng ihi nyu pag maxado maramung sofdrinks mas darker. So pwedeng itim ung dark brow.
-
can find original research studies. Pero this one research from Dr. William O. Roberts,president of the American College of Sports Medicine. "Severe muscle pain that lasts for many days can be a sign of rhabdomyolysis, a disorder that occurs w…
-
Overtraining nga un. Tgal ko n kasing nabasa un eh. Teka tgnan ko kung makita ko vid ni layne.
-
Uu itim nga ihi may research un. Si layne gumawa rin ata ng vid tungkol dito. Itim ung ihi or sabihin nlng nten very dark. Kasi nga nagescrete ung body mo ng minerals. Parang may failure sa sytem mo at nilalabas nya ung mga minerals sa katawan.
-
(Quote) Overtraining do exist pero rare eto mangyari. Sympthoms of overtraining is vomiting saka iihi ka ng itim kasi ung katawan mo maglalabas ng nutrients and minerals galing sa katawan. Nangyayari eto sa mga less active na people tpos bglang hig…
-
Si vinch lng ata sa forum nato ang open for good argument, Exchange of oponions kasi dun ka matuto. Ung iba puro gaguhan lng, closed minded pagagainst na sa iniicp nila. @vinch. Thanks sa exchange of info. Nde nako sundot ng comment.
-
Bodybuilding forum ba toh. Oh english forum.
-
^ korny m. Hehe
-
@allan. Una hindi lng ikaw ang nandito. So kung alam mo na nde tuwing workout lng tinitake un edi alam m na. May mga iba kasing nagtatanung kung pati restday. Para nasagot na. 2nd Xmpre pwede tubig lng. Pero sinabi ko lng benefits pagmay sugar at ga…
-
Ang alam ko pa lng nmn sa creatine is ung bloated ka na effect. Pero nde ko pa nmn naxp bloated.
-
Bale wala nmg masama pagsobra sa crea. Wala nmn pang proof regarding sa kidney probs as long na umiinom ka ng tubig.
-
And also i dont see the sense. Ng if your only need 5g bkt kaw mag 20g. Sayang sa crea at sa bulsa. Effect of crea is like for example vitamins. Pagngkasakit kba dun ka lng mag vivitamins. Nde you take crea daily para magcycle sa sytem m. If you onl…
-
^ay sorry fast twitch tuloy. Fast cabs lng. There are also kinds of carbs kasi. Fast and slow carbs. Fast is mostly sugar.
-
Anytime basta it fits your protein carbs fat intake in a day.
-
Ako hinahalo ko ung crea ko sa whey protein ko. Minsan juice or Gatorade kasi mataas sa sugar which is fast twitch carbs na maganda para maabsorb ung crea. Dun nmn sa protein na may crea. If you can get 5g creatine just taking ung whey with crea no…
-
Facepalm.. Creatine intake timing is irrelevant. Nde nmn kung kailan ininum ang crea dun lng magtake effect un. Basta take 5g crea everyday. Working or non working days. It needs to get to your system. Makikita m ung bisa nya after taking it for a w…
-
Kanu kasakit? Parang nabanat ba? Parang naipit? May pasa?
-
^sa facebook page nya mo rin nkita ko. Nagulat ako when he said his half filipino. Haha
-
Ngyon ko lng nalaman si matt ogus pla half filipino. Haha
-
Caffeine can boost performance. Caffeine in some countries ay illegal in competition na ng powerlifting kasi naboboost nga ung perf m. If hype ka nmn and can train without energy drinks or pre work drink. Ok lng na wala. But if there are times na fe…
-
Rob Bailey Songs. If di nyu pa alam tignan nyo. Magugustuhan nyu yan http://www.youtube.com/watch?v=3T8aP3a1T90 http://www.youtube.com/watch?v=pEa5N1hwy6s http://www.youtube.com/watch?v=Qh6PHElZYyk
-
Alam ko tatalsik tlga ako dun. Haha. Uu ngbabasketball ko. Hehe. Pero may iba kasi sa football n parang nakakaaliw. Kung may parang central lng ittrain ka nila. Masaya un..hehe. Idol ko. Ray lewis.. Boom@allen. Kung may paglalaruan lng eh. Nde para…
-
@vinch. Napanuod ko dti yang mga yan sa youtube. Naghahanap kasi ako dti n pwede maglaro. Kaso parang ang kalat ng laro nila. Meron ung marunong nmn. Pero gusto ko mkpglaro ng strategy game talaga. Nde ung parng bara bara lng na mkapunta sa endgoal.…
-
Gusto ko rin maglaro ng american football. Kaso parang wala nmn nglalaro dito nun. Hehe.