Comments

• Mga boss safe ba amino 2222? Sabi kasi masama daw sa kidney in the long run eh. Serious mass, creatine at amino 2222 lang kasi tinda sa gym. Parang whey din ba ang serious mass? Kindly enlighten me thanks!

  in The Lounge (anything goes here!) Comment by Kikz April 2014
• 3-5 eggs sakin. Hindi ko tinatanggal dilaw. Wala pa naman akong nararamdamang kakaiba sa ngayon. Hehe! Kahit anong luto. Pwede ding hilaw tapos lalagay ko sa gatas ko kaso medyo nakakaduwal minsan pag medyo nabuo. Haha!

  in EGGS EGGS EGGS Comment by Kikz April 2014
• @dskinnydude manonood muna ako ng mga tamang forms sa youtube bago magbuhat ulit sa Wednesday. Sisimulan ko siguro muna sa 70 lahat. Madami pa kong katanungan pero backread muna baka may nakasagot na din. @jmpilongo mukhang compound at konting iso …

  in Ectomorph's Den Comment by Kikz April 2014
• Mukhang madami akong babasahin mamaya. Ecto din po ako. 5'9" 60kgs nung nagsimulang magbuhat. Ilang buwan na din akong nagbubuhat kaso puro isolation. Mukhang magsisimula na akong mag 5x5 mamaya. Nalilito kasi ako sa iba't ibang forums na nabab…

  in Ectomorph's Den Comment by Kikz April 2014
• Buti nabasa ko 'to. Wala kasing nagde-deadlift sa gym na pinupuntahan ko. Puro isolation lang ginagawa nila kaya 'di ko alam kung ok ba yung form ko o hindi. Magbabawas muna siguro ako ng weight para sa tamang form.

  in Article: Does Your Deadlift Suck? Comment by Kikz April 2014
• Ito po current photos ko. Katatapos ko lang mag back, traps and legs kanina. Pasensiya na kung medyo nakakaumay ung katawan ko. :blush: (Image) (Image)

  in skinnyfat Comment by Kikz April 2014
• Thanks sir. Nakakalito kasi dahil madami akong nababasang forum, iba iba suggestion nila. Sana dito maliwanagan na ako.

  in Noobie Comment by Kikz April 2014