^for me beta alanine pinaka mahalaga dati meron sa CnC nun eh biglang nawala. Lalo na sa mga mataas naman sensitivity sa stims beta alanine and caffeine OK na.
Staple sakin ang creatine 5g, taurine 1-4g (acts like beta alanine but cheaper and probably better according to studies), caffeine 100-200mg. Bulk or cutting hindi yan nawawala pero pag last 6-8 weeks siguro ng cut ko mas madami nako kelangan kasi mababa na sa calories. Malaking tulong ang citruline malate/L-citruline, tyrosine, bcaa(kung ihahalo sa pre wo kasi alanganin ang whey baka kumulo ang tiyan).
Serving Size: 1 Scoop (26.5g)
Servings Per Container20
Amount Per Serving % Daily Value
Calories 15
Total Carbohydrates 4 g 1%*
Sugars 2 g †
Sodium (as sodium chloride) 220 mg 9%
Power/Strength & Endurance Matrix
Creatine Hydrochloride 2 g †
CarnoSyn® Beta-Alanine 2 g †
Betaine (Trimethylglycine) 1.5 g †
Taurine 1 g †
N-Acetyl L-Cysteine 600 mg †
AlphaSize® Alpha-Glyceryl Phosphoryl Choline 150 mg †
Maximal Pump/Vascularity & Energy Amplifier
Citrulline Malate 6 g †
Beta vulgaris L. (beet extract) 500 mg †
Fatigue-Fighting Anabolic Activator
L-Leucine 3 g †
L-Isoleucine 1.5 g †
L-Valine 1.5 g †
Focus & Drive Intensifier
L-Tyrosine 1.5 g †
Caffeine Anhydrous 300 mg †
Huperzine A 50 mcg †
Absorption Enhancer
BioPerine® 5 mg †
* Percent Daily Values are based on a 2000-calorie diet.
† Daily value not establishedDIETARY
Other Ingredients:
Dextrose, Natural and artificial flavors, Calcium Silicate, Sucralose, Acesulfame Potassium, Fd&C Red #40, and Soy Lecithin.
ALLERGEN WARNING: Contains SOY and is produced in a facility that also processes PEANUTS, EGGS, WHEAT and MILK.
Meron nga sa muscleshack nung jym pero naubos agad. Binili ni Aljur e! Hahaha
Dun sa nakakita kung magkano ang price ng jym, magkano ba?
Checking the ingredients ok nga at ok din ang dosage, pero 20 servings lang.
So halos lumalabas kaya siya tapatan nung ibang prewo supps na may almost same list ng ingredients pero half the dosage kung nasa 30-40+ serving nung prewo na yun.
Sarap sana magprewo kaya lang medjo mabigat, kahit pa sabihing nasa 1600 lang ito, 20 workouts ko lang siya magagamit.
Medjo masakit talaga sa bulsa lalo na saking nagbubudget. Hehe.
Unless kaya naman ng budget why not.
^nice. Just remember that you still need to eat brah!
I remember my first supp/whey para ko kasi siyang sinamba nun. Parang bawat scoop ko sa tub eh parang holy grail ung hinahawakan ko. Kumbaga masyado akong na infatuate sa kanya lol.
^nice. Just remember that you still need to eat brah!
I remember my first supp/whey para ko kasi siyang sinamba nun. Parang bawat scoop ko sa tub eh parang holy grail ung hinahawakan ko. Kumbaga masyado akong na infatuate sa kanya lol.
My 2 cents brah para di sayang supp mo.
Thanks you sir! Nako lakas ko nga kumain e pero balance naman greens tyaka meats.
first time ko din bumili kanina ng supplement sa cash and carry haha! tapos ikot ako ng ikot sa apat na shop dun. tanung ng presyo. Kase kailangan Budget sir! nagaaral pa e, Buti pumayag si ermat na bumili ako nito hahaha! nasales talk ko ng konti :P
Ayus yan. Brainwash mo si ermats mo kesa mag drugs mag inom mag yosi ka sabihin mo healthy living na lang gagawin mong bisyo. Basta araw arawin mo lang hahaha
Ayus yan. Brainwash mo si ermats mo kesa mag drugs mag inom mag yosi ka sabihin mo healthy living na lang gagawin mong bisyo. Basta araw arawin mo lang hahaha
Oo nga sir e. Ingat na ingat nga sakit. Andaming tanung sakin. Bakit ko daw kailangan pa ng ganito? para saan daw ba? pwede ko naman daw kunin sa pagkain. tinanung nya daw ung iba hindi naman daw recommend . achechecheche! hahaha ayun bumigay din hahahahaha :P:blush:
Hahahahah! Syempre medyo may kamahalan din kasi saka tingin ng mga common peeps sa supps roids agad eh hahaha.
ako kasi ganyan ginawa ko sa esmi ko sabi ko kesa mangchix/maginom ako gym na lang lol
Win!
oo grabe! andami kung pinaglalaban sa ermat ko na abubucheche! haha para lang pumayag, Oo sinabi ko yun hindi to steroid ma. hindi ganito hahahahaha! Ganito sya oh HAHAHAHA! grabe lang, kaya nga kanina nung nakabili na ako tuwang tuwa ako e hahahahaha! abaaaaaaa first time ko gagamit nito sabi ko sa sarili ko.
Comments
http://www.bodybuilding.com/store/jym/pre-jym.html
http://img.tapatalk.com/d/13/07/24/be4yhe6y.jpg
20 Servings Cherry Limeade
Serving Size: 1 Scoop (26.5g)
Servings Per Container20
Amount Per Serving % Daily Value
Calories 15
Total Carbohydrates 4 g 1%*
Sugars 2 g †
Sodium (as sodium chloride) 220 mg 9%
Power/Strength & Endurance Matrix
Creatine Hydrochloride 2 g †
CarnoSyn® Beta-Alanine 2 g †
Betaine (Trimethylglycine) 1.5 g †
Taurine 1 g †
N-Acetyl L-Cysteine 600 mg †
AlphaSize® Alpha-Glyceryl Phosphoryl Choline 150 mg †
Maximal Pump/Vascularity & Energy Amplifier
Citrulline Malate 6 g †
Beta vulgaris L. (beet extract) 500 mg †
Fatigue-Fighting Anabolic Activator
L-Leucine 3 g †
L-Isoleucine 1.5 g †
L-Valine 1.5 g †
Focus & Drive Intensifier
L-Tyrosine 1.5 g †
Caffeine Anhydrous 300 mg †
Huperzine A 50 mcg †
Absorption Enhancer
BioPerine® 5 mg †
* Percent Daily Values are based on a 2000-calorie diet.
† Daily value not establishedDIETARY
Other Ingredients:
Dextrose, Natural and artificial flavors, Calcium Silicate, Sucralose, Acesulfame Potassium, Fd&C Red #40, and Soy Lecithin.
ALLERGEN WARNING: Contains SOY and is produced in a facility that also processes PEANUTS, EGGS, WHEAT and MILK.
Dun sa nakakita kung magkano ang price ng jym, magkano ba?
Checking the ingredients ok nga at ok din ang dosage, pero 20 servings lang.
So halos lumalabas kaya siya tapatan nung ibang prewo supps na may almost same list ng ingredients pero half the dosage kung nasa 30-40+ serving nung prewo na yun.
Sarap sana magprewo kaya lang medjo mabigat, kahit pa sabihing nasa 1600 lang ito, 20 workouts ko lang siya magagamit.
Medjo masakit talaga sa bulsa lalo na saking nagbubudget. Hehe.
Unless kaya naman ng budget why not.
notsrs
Details:
Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein 5lbs
Muscle Shaker + Protein Cup, Tablet cup and ung Spring thing.
Binili ko kanina sa Tia Loleng
Sumaya ako nung nilagay na sa papel, kaya lang hirap dalhin haha! kase walang hawakan so bumili pa ako nung 15 pesos na eco bag nila ung pinakamalaki.
so this is it!
I remember my first supp/whey para ko kasi siyang sinamba nun. Parang bawat scoop ko sa tub eh parang holy grail ung hinahawakan ko. Kumbaga masyado akong na infatuate sa kanya lol.
My 2 cents brah para di sayang supp mo.
Thanks you sir! Nako lakas ko nga kumain e pero balance naman greens tyaka meats.
first time ko din bumili kanina ng supplement sa cash and carry haha! tapos ikot ako ng ikot sa apat na shop dun. tanung ng presyo. Kase kailangan Budget sir! nagaaral pa e, Buti pumayag si ermat na bumili ako nito hahaha! nasales talk ko ng konti :P
Oo nga sir e. Ingat na ingat nga sakit. Andaming tanung sakin. Bakit ko daw kailangan pa ng ganito? para saan daw ba? pwede ko naman daw kunin sa pagkain. tinanung nya daw ung iba hindi naman daw recommend . achechecheche! hahaha ayun bumigay din hahahahaha :P:blush:
ako kasi ganyan ginawa ko sa esmi ko sabi ko kesa mangchix/maginom ako gym na lang lol
Win!
oo grabe! andami kung pinaglalaban sa ermat ko na abubucheche! haha para lang pumayag, Oo sinabi ko yun hindi to steroid ma. hindi ganito hahahahaha! Ganito sya oh HAHAHAHA! grabe lang, kaya nga kanina nung nakabili na ako tuwang tuwa ako e hahahahaha! abaaaaaaa first time ko gagamit nito sabi ko sa sarili ko.
E sir sakin andaming Sinabi at tinanung at KONTRA HAHAHAHAHA!
Oo nga no! hahaha hindi ko naisip agad yun uh! hahahaha :duh::P