basketball gym work out?
jrdn129
Posts: 65
short boring real story,,,
nag gym ako., mejo lumaki buong katawan ko., then tumigil ako sa gym., then nahilig sa basketball, napansin ko ang laki ng pinapayat ko simula nung nahilig ako sa basktetball., 2 to 3 times ako maglaro sa isang linggo., nag pacheckup nako sa doctor kung bakit ako namamayat., pero normal naman daw. wala daw akong sakit, meron ba kayong alam na training sa gym para lumaki at lumakas ang katawan ko sa basketball, pati lower body gusto ko din palakasin.
nag gym ako., mejo lumaki buong katawan ko., then tumigil ako sa gym., then nahilig sa basketball, napansin ko ang laki ng pinapayat ko simula nung nahilig ako sa basktetball., 2 to 3 times ako maglaro sa isang linggo., nag pacheckup nako sa doctor kung bakit ako namamayat., pero normal naman daw. wala daw akong sakit, meron ba kayong alam na training sa gym para lumaki at lumakas ang katawan ko sa basketball, pati lower body gusto ko din palakasin.
Comments
do lesser sprinting & do more lifts aimed to increase power. :flex:
power power power :yahoo:
in track in field you will notice 100m sprinters have huge powerful muscles (think of Usain Bolt)
while 1000m & above long distance runners are very slender (like Ethiopia's Haile Gebrselassie)
dapat din sir maganda yung program mo between sa weight training and basketball. maganda dapat resting mo...
_________________________
wedding dress stores,Trailing wedding,Homecoming dresses,gowns-dress.com